Run.GPS Community Server - nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

krk364

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:48	17.86	03:22	53	28	0	0	0
5.00	5.00	20:37	14.55	04:07	39	45	0	0	0
10.00	5.00	13:05	22.93	02:37	67	58	0	0	0
15.00	5.00	13:44	21.84	02:45	25	26	0	0	0
20.00	5.00	13:23	22.42	02:41	15	25	0	0	0
25.00	1.10	06:46	9.75	06:09	9	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2011 16:52:00

Dauer:

0.01:24:24

Aktive Zeit:

0.01:14:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.90	17.42	03:27	39	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.36	20.16	02:59	11	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.04	09:56	4	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.64	21.87	02:45	52	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.97	23.81	02:31	49	49	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.39	20.34	02:57	20	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.89	23.32	02:34	10	7	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.58	21.49	02:47	16	31	0	0	0
0.01:20:00	04:24	0.36	4.89	12:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2013	23.48	02:33
29.03.2012	21.43	02:48
20.04.2019	18.71	03:12
Dieses Training	18.55	03:14
25.05.2010	16.47	03:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

654 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:21:45	6.67	83	0
2	00:46	0.00:22:52	6.70	89	0
3	00:30	0.00:23:56	6.76	92	0
4	00:35	0.00:24:51	6.79	87	0
5	01:00	0.00:25:31	6.79	86	0
6	00:38	0.01:32:39	6.79	88	0
7	00:45	0.01:35:11	7.24	105	0
8	01:20	0.02:27:23	26.09	72	0
9	01:38	0.02:28:47	26.09	77	0
∑	08:03