Run.GPS Community Server - nahe Oberlengsfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

krk364

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Oberlengsfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:36	23.81	02:31	0	45	0	0	0
5.00	5.00	13:48	21.74	02:46	55	58	0	0	0
10.00	5.00	21:00	14.29	04:12	61	75	0	0	0
15.00	5.00	16:26	18.26	03:17	57	76	0	0	0
20.00	5.00	14:26	20.79	02:53	107	87	0	0	0
25.00	2.18	08:48	14.83	04:03	41	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2019 14:54:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:27:07

Aktive Zeit:

0.01:15:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.74	22.46	02:40	0	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.96	29.75	02:01	45	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.43	8.57	07:00	9	51	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.64	15.83	03:47	53	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.30	19.81	03:02	14	44	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.92	17.52	03:25	51	36	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.53	15.16	03:58	3	87	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.50	26.99	02:13	127	38	0	0	0
0.01:20:00	07:07	1.51	12.72	04:43	18	9	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:47 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.71	03:12
28.10.2011	18.55	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

174.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

319

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.00	340	0
2	00:09	0.00:00:41	0.02	342	0
3	01:53	0.00:24:19	9.98	381	0
4	00:44	0.00:26:25	10.00	387	0
5	01:49	0.00:28:50	10.12	391	0
6	01:10	0.02:22:31	10.48	394	0
7	00:06	0.02:26:01	11.21	364	0
8	00:24	0.02:30:07	12.47	357	0
9	01:30	0.02:44:35	16.91	406	0
10	02:40	0.03:16:06	27.51	364	0
∑	10:43