Run.GPS Community Server - nahe Grunewald (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mahatma

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Grunewald (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:07	5.93	10:07	51	20	0	0	0
1.00	1.00	10:12	5.88	10:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:01	5.99	10:01	4	24	0	0	0
3.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:12	6.52	09:12	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:05	5.95	10:05	0	0	0	0	0
6.00	0.75	07:24	6.10	09:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.10.2011 14:33:00

Dauer:

0.01:07:01

Aktive Zeit:

0.00:47:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.08	09:52	51	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.12	09:48	6	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.02	6.15	09:45	25	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.33	09:29	19	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:01	0.68	5.82	10:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

08:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	6.05	09:56
22.08.2011	5.38	11:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:23	0.01	148	0
2	00:50	0.00:08:11	0.79	106	0
3	02:53	0.00:13:12	1.33	117	0
4	00:36	0.00:16:52	1.67	108	0
5	01:27	0.00:17:48	1.78	109	0
6	02:17	0.00:26:02	2.59	114	0
7	00:47	0.00:32:31	3.28	93	0
8	01:15	0.00:33:55	3.41	91	0
9	01:22	0.00:35:27	3.55	103	0
10	01:03	0.00:38:20	3.80	113	0
11	01:18	0.00:41:12	4.11	100	0
12	01:03	0.00:43:04	4.30	109	0
∑	15:58