Run.GPS Community Server - nahe Tiergarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mahatma

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tiergarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:35	5.67	10:35	11	11	0	0	0
2.00	1.00	11:00	5.45	11:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:36	5.66	10:36	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:10	5.90	10:10	15	13	0	0	0
5.00	1.00	09:59	6.01	09:59	0	0	0	0	0
6.00	0.76	11:13	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2011 13:33:00

Dauer:

0.01:15:19

Aktive Zeit:

0.00:58:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.68	10:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.12	09:48	8	17	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.59	10:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.66	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:19	0.54	6.12	09:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:39 /km

Max. Tempo:

07:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2011	6.05	09:56
Dieses Training	5.38	11:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

207 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:14:48	1.31	73	0
2	02:21	0.00:30:07	2.81	85	0
3	00:53	0.00:34:29	3.11	92	0
4	00:43	0.00:48:18	4.44	88	0
5	01:37	0.01:02:00	5.74	79	0
6	04:20	0.01:04:41	6.05	78	0
7	01:04	0.01:09:14	6.12	79	0
8	01:03	0.01:11:16	6.34	96	0
9	00:44	0.01:12:57	6.51	90	0
∑	13:32