Rennrad fahren nahe Sibiu (Romania)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sibiu (Romania)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.27 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 04:44 12.68 04:44 59 4 127 113 148
1.00 1.00 04:38 12.95 04:38 3 16 127 119 137
2.00 1.00 12:39 4.74 12:39 14 23 110 96 125
3.00 1.00 06:45 8.89 06:45 0 0 114 99 140
4.00 1.00 03:48 15.79 03:48 8 11 130 110 147
5.00 1.00 04:14 14.17 04:14 3 19 129 117 149
6.00 1.00 02:32 23.68 02:32 18 0 121 112 131
7.00 1.00 02:36 23.08 02:36 0 0 123 114 131
8.00 1.00 03:09 19.05 03:09 0 0 133 121 150
9.00 0.27 01:01 15.78 03:48 0 0 133 131 136

Zeit
Datum/Zeit:05.09.2011 20:35:00
Dauer:0.00:46:08
Aktive Zeit:0.00:34:09
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.09 13.06 04:36 59 6 128 113 148
0.00:05:00 05:00 1.05 12.55 04:47 11 16 124 110 137
0.00:10:00 05:00 0.77 9.27 06:29 0 0 114 104 125
0.00:15:00 05:00 0.06 0.77 18:12 0 0 103 96 111
0.00:20:00 05:00 0.73 8.76 06:51 0 0 113 99 140
0.00:25:00 05:00 0.62 7.44 08:04 0 0 115 102 129
0.00:30:00 05:00 1.33 16.00 03:45 10 15 132 110 149
0.00:35:00 05:00 1.69 20.25 02:58 23 19 122 112 138
0.00:40:00 05:00 1.67 20.00 03:00 14 11 128 114 150
0.00:45:00 01:08 0.26 13.73 04:22 0 0 133 131 136

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 12.05 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.28 km/h
Max. Geschwindigkeit: 34.52 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 04:59 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:41 /km
Max. Tempo: 01:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
18.01.2012 61.42 00:59
05.08.2011 27.75 02:10
23.08.2011 26.69 02:15
23.03.2012 25.18 02:23
12.07.2014 25.14 02:23
25.08.2011 24.83 02:25
08.04.2012 24.69 02:26
13.05.2012 24.39 02:28
Dieses Training 12.05 04:59

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:551 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:121.0 bpm
Min. Herzfrequenz:96 bpm
Max. Herzfrequenz:150 bpm
Herzeffizienz:1.66 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:56.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:4,79 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:40 0.00:00:22 0.00 474 0
2 08:43 0.00:13:12 2.90 427 0
3 01:35 0.00:25:55 3.81 423 0
∑ 10:58

Höhe
Min. Höhe:415 m
Max. Höhe:474 m
Aufstieg (GPS):92 m
Abstieg (GPS):141 m
Aufstieg (Topo):57 m
Abstieg (Topo):46 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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