Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:57	25.10	02:23	45	58	0	0	0
5.00	5.00	09:19	32.20	01:52	23	29	0	0	0
10.00	5.00	09:20	32.14	01:52	45	31	0	0	0
15.00	5.00	11:41	25.68	02:20	41	31	0	0	0
20.00	5.00	10:26	28.75	02:05	17	31	0	0	0
25.00	5.00	10:41	28.08	02:08	38	45	0	0	0
30.00	5.00	31:40	9.47	06:20	59	69	0	0	0
35.00	5.00	10:32	28.48	02:06	41	66	0	0	0
40.00	3.76	11:33	19.56	03:04	79	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.09.2011 12:59:00

Dauer:

0.01:57:14

Aktive Zeit:

0.01:35:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.89	23.33	02:34	37	51	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.57	33.39	01:48	29	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.27	31.63	01:54	45	39	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.40	26.41	02:16	32	30	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.51	27.06	02:13	23	28	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.80	28.79	02:05	38	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.83	16.95	03:32	13	48	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.11	0.67	29:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.04	12.24	04:54	35	16	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.13	24.77	02:25	34	46	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.17	25.01	02:24	58	56	0	0	0
0.01:50:00	07:14	2.06	17.06	03:31	40	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2015	29.85	02:01
01.07.2015	29.48	02:02
03.08.2015	29.25	02:03
09.08.2016	29.21	02:03
09.04.2016	28.84	02:05
12.08.2012	28.84	02:05
05.08.2011	28.48	02:06
08.05.2016	28.21	02:08
Dieses Training	22.40	02:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1322 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:14	0.69	58	0
2	02:03	0.01:07:16	31.22	90	0
3	02:12	0.01:09:39	31.26	88	0
4	00:34	0.01:12:21	31.31	82	0
5	08:10	0.01:13:12	31.34	84	0
6	03:36	0.01:21:44	31.42	87	0
7	00:47	0.01:33:19	34.38	83	0
8	00:49	0.01:55:52	43.75	53	0
∑	18:49