Rennrad fahren nahe Daia (Romania)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: axter
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Daia (Romania)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 12.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:56 17.31 03:28 16 66 154 123 172
2.00 2.00 06:46 17.73 03:23 22 26 147 118 167
4.00 2.00 09:40 12.41 04:50 62 1 115 110 128
6.00 2.00 04:01 29.88 02:00 52 2 116 107 143
8.00 2.00 04:03 29.63 02:02 1 17 157 142 163
10.00 2.00 05:12 23.08 02:36 9 25 142 129 160
12.00 0.20 01:22 8.64 06:56 0 0 123 121 127

Zeit
Datum/Zeit:19.08.2011 21:02:00
Dauer:0.00:38:02
Aktive Zeit:0.00:34:19
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.47 17.63 03:24 16 43 152 123 172
0.00:05:00 05:00 1.40 16.84 03:34 0 47 160 150 167
0.00:10:00 05:00 1.26 15.07 03:59 23 3 133 118 163
0.00:15:00 05:00 0.39 4.66 12:53 0 0 121 115 128
0.00:20:00 05:00 2.19 26.33 02:17 73 0 112 109 119
0.00:25:00 05:00 2.74 32.87 01:50 31 9 138 107 163
0.00:30:00 05:00 2.01 24.15 02:29 7 28 147 134 163
0.00:35:00 03:02 0.73 14.53 04:08 0 0 136 121 148

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.32 km/h
Max. Geschwindigkeit: 44.17 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:07 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:49 /km
Max. Tempo: 01:22 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 12 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
13.05.2012 27.77 02:10
rasinari sibiu 27.07.2011 25.19 02:23
Bruge Belgia 17.05.2011 24.82 02:25
10.09.2011 24.58 02:26
15.08.2011 24.14 02:29
13.07.2014 23.39 02:34
last strech 20.05.2011 23.32 02:34
08.02.2012 21.09 02:51
Dieses Training 19.24 03:07

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:543 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:136.6 bpm
Min. Herzfrequenz:107 bpm
Max. Herzfrequenz:172 bpm
Herzeffizienz:2.35 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:73.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:4,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:30 0.00:00:21 0.00 501 0
2 01:55 0.00:37:20 4.24 553 0
∑ 02:25

Höhe
Min. Höhe:443 m
Max. Höhe:578 m
Aufstieg (GPS):147 m
Abstieg (GPS):169 m
Aufstieg (Topo):129 m
Abstieg (Topo):158 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: LT15i - LT15i (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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