Run.GPS Community Server - nahe Lehmen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dreidraht

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Lehmen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:38	23.75	02:32	19	12	0	0	0
5.00	5.00	12:00	25.00	02:24	14	19	0	0	0
10.00	5.00	12:03	24.90	02:25	20	20	0	0	0
15.00	5.00	19:55	15.06	03:59	22	22	0	0	0
20.00	5.00	13:09	22.81	02:38	17	17	0	0	0
25.00	5.00	11:10	26.87	02:14	11	2	0	0	0
30.00	5.00	10:57	27.40	02:11	21	26	0	0	0
35.00	5.00	10:52	27.61	02:10	16	15	0	0	0
40.00	1.95	06:14	18.74	03:12	13	12	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2011 09:03:00

Dauer:

0.01:49:03

Aktive Zeit:

0.01:39:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.88	23.30	02:34	18	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.25	25.50	02:21	11	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.06	24.34	02:28	9	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.13	24.80	02:25	18	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.21	19.26	03:07	15	7	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.24	7.43	08:04	4	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.34	26.03	02:18	17	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.49	26.92	02:14	10	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.53	27.17	02:12	21	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.71	28.26	02:07	13	14	0	0	0
0.01:40:00	09:03	3.11	20.63	02:54	15	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1386 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:57:36	19.45	32	0
2	05:26	0.00:58:39	19.53	29	0
3	00:54	0.01:23:40	19.56	25	0
4	01:22	0.02:16:58	41.94	23	0
∑	08:30