Run.GPS Community Server - nahe Ilvesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

100960

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ilvesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:30	24.49	02:27	469	505	0	0	0
10.00	10.00	24:50	24.16	02:29	42	86	0	0	0
20.00	10.00	24:06	24.90	02:25	275	313	0	0	0
30.00	10.00	25:39	23.39	02:34	154	100	0	0	0
40.00	10.00	21:14	28.26	02:07	223	214	0	0	0
50.00	10.00	22:31	26.65	02:15	48	36	0	0	0
60.00	5.99	16:01	22.43	02:41	26	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 09:54:00

Dauer:

0.02:38:52

Aktive Zeit:

0.00:01:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.05	24.15	02:29	461	487	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.40	25.19	02:23	41	70	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.91	23.72	02:32	32	61	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.41	22.22	02:42	262	311	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.56	25.68	02:20	154	73	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.26	27.77	02:10	213	207	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.78	26.34	02:17	48	37	0	0	0
0.02:20:00	18:52	7.63	24.27	02:28	26	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2148.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:02 /km

Max. Tempo:

13:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 66 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.92	02:24
27.06.2010	23.77	02:31
07.08.2010	22.24	02:42
26.05.2012	20.68	02:54
09.08.2010	20.67	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2067 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

98 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:38:52	65.99	24.92	02:24	504	459	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	32:59	0.00:00:21	0.00	112	0
2	20:31	0.01:33:49	37.09	242	0
3	29:25	0.01:54:54	47.70	157	0
4	13:04	0.02:25:48	60.98	161	0
∑	35:59