Run.GPS Community Server - nahe Ströbitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterBC

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ströbitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

71.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	58:09	10.32	05:49	46	56	0	0	0
10.00	10.00	19:35	30.64	01:58	28	37	0	0	0
20.00	10.00	25:03	23.95	02:30	39	41	0	0	0
30.00	10.00	19:10	31.30	01:55	43	46	0	0	0
40.00	10.00	19:46	30.35	01:59	37	37	0	0	0
50.00	10.00	20:40	29.03	02:04	31	28	0	0	0
60.00	10.00	22:01	27.25	02:12	39	34	0	0	0
70.00	1.19	03:56	18.08	03:19	15	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2011 16:14:00

Dauer:

0.03:08:25

Aktive Zeit:

0.02:05:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.41	13.22	04:32	28	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	10	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.59	13.77	04:22	9	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.33	31.00	01:56	29	41	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.35	22.05	02:43	31	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.40	31.20	01:55	44	52	0	0	0
0.02:00:00	20:00	10.02	30.07	02:00	37	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.75	29.24	02:03	26	26	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.67	29.02	02:04	38	24	0	0	0
0.03:00:00	08:25	2.69	19.19	03:08	24	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

33.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:46 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 71 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2011	31.01	01:56
02.07.2011	29.09	02:04
01.08.2008	28.21	02:08
19.05.2008	27.40	02:11
12.10.2008	27.23	02:12
Rennrad 13.05.2008	26.94	02:14
14.08.2008	26.64	02:15
27.07.2011	26.35	02:17
Dieses Training	22.67	02:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2006 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:06:51	1.50	115	0
2	05:58	0.00:12:35	3.49	115	0
3	12:35	0.00:24:27	6.21	119	0
4	08:55	0.00:38:05	6.37	111	0
5	02:24	0.00:49:23	7.09	118	0
6	05:22	0.01:28:21	25.41	134	0
7	00:55	0.02:21:51	50.05	132	0
8	00:41	0.02:28:37	53.60	132	0
9	00:30	0.02:29:29	54.04	129	0
10	00:39	0.02:30:11	54.38	128	0
11	01:41	0.02:31:45	55.02	126	0
12	01:12	0.02:37:08	57.37	137	0
13	00:30	0.02:44:05	60.83	134	0
14	01:36	0.02:45:00	61.19	123	0
15	00:54	0.02:46:56	62.13	120	0
16	01:27	0.02:49:32	63.56	120	0
17	00:48	0.02:51:50	64.59	118	0
18	00:36	0.02:52:51	65.08	120	0
19	00:53	0.02:53:49	65.46	122	0
20	00:40	0.03:02:28	69.38	121	0
21	00:30	0.03:03:14	69.75	125	0
22	00:35	0.03:05:28	70.44	129	0
∑	50:17