Run.GPS Community Server - nahe Ströbitz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

PeterBC

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Ströbitz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:01	27.25	02:12	63	165	0	0	0
10.00	10.00	22:37	26.53	02:16	57	71	0	0	0
20.00	10.00	20:48	28.85	02:05	61	84	0	0	0
30.00	10.00	21:40	27.69	02:10	90	71	0	0	0
40.00	10.00	22:06	27.15	02:13	101	94	0	0	0
50.00	10.00	20:55	28.69	02:06	84	77	0	0	0
60.00	10.00	20:59	28.59	02:06	98	96	0	0	0
70.00	5.94	15:09	23.51	02:33	31	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2008 14:39:00

Dauer:

0.02:46:17

Aktive Zeit:

0.02:44:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.03	27.09	02:13	60	162	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.74	26.21	02:17	44	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.67	29.01	02:04	68	89	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.27	27.82	02:09	47	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.05	27.14	02:13	119	108	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.48	28.44	02:07	51	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.32	27.97	02:09	129	126	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.57	28.70	02:05	53	59	0	0	0
0.02:40:00	06:17	1.81	17.27	03:28	8	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.08.2011	31.01	01:56
02.07.2011	29.09	02:04
01.08.2008	28.21	02:08
Dieses Training	27.40	02:11
27.07.2011	26.35	02:17
23.03.2011	26.25	02:17
12.03.2011	24.56	02:27
Wildau 27.05.2008	24.29	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2091 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:21:36	37.43	27.52	02:11	161	0	0	0	0
2	0.00:05:56	2.72	27.43	02:11	0	43	0	0	0
3	0.00:06:55	2.97	25.75	02:20	47	0	0	0	0
4	0.01:11:48	32.82	27.42	02:11	146	188	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:24:00	10.54	57	0
2	00:17	0.00:28:03	11.87	69	0
3	00:09	0.01:09:46	31.89	106	0
4	00:20	0.02:42:48	74.96	64	0
∑	01:14