Rennrad fahren nahe List (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: MatthiasKinzel
Sportart:Rennrad fahren
Ort: List (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 71.20 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 29:12 20.55 02:55 82 72 107 70 125
10.00 10.00 22:25 26.77 02:15 53 53 125 102 141
20.00 10.00 21:37 27.76 02:10 53 55 125 106 137
30.00 10.00 20:18 29.56 02:02 36 35 124 111 134
40.00 10.00 24:21 24.64 02:26 174 194 124 97 145
50.00 10.00 27:37 21.73 02:46 20 149 133 108 154
60.00 10.00 35:01 17.13 03:30 500 447 131 94 154
70.00 1.20 03:29 20.72 02:54 10 4 122 103 142

Zeit
Datum/Zeit:28.06.2011 16:07:00
Dauer:0.03:04:05
Aktive Zeit:0.02:58:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.15 18.44 03:15 59 55 101 70 121
0.00:20:00 20:00 8.69 26.08 02:18 44 39 119 90 137
0.00:40:00 20:00 9.46 28.39 02:07 55 51 127 111 141
0.01:00:00 20:00 9.07 27.20 02:12 38 42 124 106 137
0.01:20:00 20:00 9.47 28.41 02:07 36 49 124 110 141
0.01:40:00 20:00 8.10 24.31 02:28 166 179 123 97 145
0.02:00:00 20:00 7.62 22.85 02:38 20 87 131 108 148
0.02:20:00 20:00 4.94 14.81 04:03 280 444 143 124 154
0.02:40:00 20:00 6.30 18.91 03:10 229 65 124 94 150
0.03:00:00 04:05 1.39 20.47 02:56 10 5 124 103 142

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 23.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.91 km/h
Max. Geschwindigkeit: 51.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:35 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:31 /km
Max. Tempo: 01:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 71 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
16.09.2011 29.07 02:04
17.05.2009 28.74 02:05
11.06.2012 26.78 02:14
21.09.2011 26.56 02:16
01.05.2010 26.10 02:18
02.08.2015 25.45 02:21
17.05.2009 24.13 02:29
23.05.2010 23.74 02:32
Dieses Training 23.21 02:35

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2172 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:124.1 bpm
Min. Herzfrequenz:70 bpm
Max. Herzfrequenz:154 bpm
Herzeffizienz:3.12 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:08:38 2.87 99 0
2 00:35 0.00:19:28 6.12 100 0
3 00:42 0.00:37:43 14.04 100 0
∑ 01:50

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:354 m
Aufstieg (GPS):621 m
Abstieg (GPS):542 m
Aufstieg (Topo):511 m
Abstieg (Topo):437 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Desire HD - ace (Android) running Run.GPS 2.3.9d Full Pro build 2352
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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