Run.GPS Community Server - nahe Horben (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Horben (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

59.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:57	12.02	04:59	696	736	0	0	0
5.00	5.00	11:02	27.19	02:12	25	22	0	0	0
10.00	5.00	17:53	16.78	03:35	0	129	0	0	0
15.00	5.00	22:22	13.41	04:28	919	1129	0	0	0
20.00	5.00	10:35	28.35	02:07	1050	820	0	0	0
25.00	5.00	17:41	16.97	03:32	1	95	0	0	0
30.00	5.00	21:35	13.90	04:19	1981	2040	0	0	0
35.00	5.00	08:51	33.90	01:46	168	0	0	0	0
40.00	5.00	11:27	26.20	02:17	91	1	0	0	0
45.00	5.00	10:53	27.57	02:11	43	5	0	0	0
50.00	5.00	12:15	24.49	02:27	19	63	0	0	0
55.00	4.94	16:28	18.01	03:20	723	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2011 08:08:00

Dauer:

0.03:06:05

Aktive Zeit:

0.01:57:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.43	7.30	08:13	631	736	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.78	26.33	02:17	80	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.63	16.88	03:33	3	153	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.59	13.76	04:22	929	1099	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.74	23.22	02:35	1007	837	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.12	9.35	06:25	934	1143	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.79	29.36	02:03	1293	948	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.95	26.85	02:14	72	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.71	23.13	02:36	104	119	0	0	0
0.03:00:00	06:05	1.22	11.99	05:00	636	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

30.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:57 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2011	24.65	02:26
04.06.2011	24.54	02:27
22.03.2014	24.33	02:28
09.04.2011	24.16	02:29
12.07.2014	23.36	02:34
06.07.2013	23.33	02:34
20.08.2011	22.27	02:42
14.05.2011	21.29	02:49
Dieses Training	19.33	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1744 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:18:56	2.00	714	0
2	00:57	0.00:41:02	11.53	663	0
3	00:55	0.00:45:43	12.88	690	0
4	00:34	0.01:02:47	17.66	809	0
5	00:58	0.01:07:00	18.47	852	0
6	01:58	0.01:12:26	19.41	924	0
7	00:32	0.01:16:35	20.05	982	0
8	01:57	0.01:20:28	21.67	964	0
9	02:13	0.01:23:01	23.28	824	0
10	00:33	0.01:32:33	26.78	783	0
11	00:37	0.01:37:34	28.34	798	0
12	00:36	0.01:41:13	29.42	813	0
13	00:44	0.01:47:48	30.45	887	0
14	00:39	0.01:48:41	30.51	890	0
15	00:49	0.01:49:24	30.63	894	0
16	00:30	0.01:54:34	31.41	957	0
17	01:40	0.01:55:39	31.63	963	0
18	00:34	0.01:58:51	32.11	993	0
19	00:47	0.02:03:19	33.43	1018	0
20	00:49	0.02:04:18	33.95	999	0
21	01:22	0.02:05:38	34.74	939	0
22	00:38	0.02:08:33	36.29	832	0
23	02:06	0.02:09:53	36.98	812	0
24	00:42	0.02:18:40	41.33	678	0
25	00:50	0.02:25:55	44.76	647	0
26	00:37	0.02:29:29	46.52	625	0
27	00:35	0.02:35:48	49.45	602	0
28	00:41	0.03:02:44	59.80	603	0
∑	27:11