Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

77.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	22:45	26.37	02:17	71	66	0	0	0
10.00	10.00	22:35	26.57	02:16	56	76	0	0	0
20.00	10.00	19:35	30.64	01:58	58	56	0	0	0
30.00	10.00	19:56	30.10	02:00	95	69	0	0	0
40.00	10.00	20:07	29.83	02:01	44	66	0	0	0
50.00	10.00	22:33	26.61	02:15	108	117	0	0	0
60.00	10.00	22:02	27.23	02:12	94	80	0	0	0
70.00	7.50	15:47	28.51	02:06	89	93	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2011 15:37:00

Dauer:

0.02:45:23

Aktive Zeit:

0.02:39:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.70	26.10	02:18	67	57	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.84	26.51	02:16	58	71	0	0	0
0.00:40:00	20:00	10.03	30.09	02:00	54	62	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.23	30.69	01:57	77	69	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.05	30.15	01:59	57	42	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.07	24.20	02:29	80	128	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.90	29.69	02:01	76	66	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.41	28.24	02:07	123	91	0	0	0
0.02:40:00	05:23	2.27	25.34	02:22	28	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:03 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2016	35.12	01:43
13.07.2013	30.48	01:58
27.05.2018	30.39	01:58
14.06.2015	29.44	02:02
17.04.2017	29.27	02:03
19.08.2016	29.00	02:04
05.08.2015	28.94	02:04
22.07.2015	28.93	02:04
Dieses Training	28.12	02:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2334 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

115 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:20	0.00	45	0
2	00:37	0.00:06:39	2.57	33	0
3	01:02	0.00:25:35	11.20	35	0
4	00:46	0.01:22:35	38.97	36	0
5	00:44	0.01:48:39	51.53	63	0
∑	03:41