Run.GPS Community Server - nahe Horben (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

snuk66

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Horben (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:50	15.93	03:46	729	801	0	0	0
5.00	5.00	10:58	27.36	02:12	35	15	0	0	0
10.00	5.00	17:56	16.73	03:35	1323	1382	0	0	0
15.00	5.00	19:48	15.15	03:58	1478	1704	0	0	0
20.00	5.00	36:20	8.26	07:16	1155	1001	0	0	0
25.00	5.00	09:53	30.35	01:59	78	0	0	0	0
30.00	5.00	09:15	32.43	01:51	40	4	0	0	0
35.00	5.00	09:09	32.79	01:50	52	8	0	0	0
40.00	5.00	11:52	25.28	02:22	15	54	0	0	0
45.00	5.00	11:24	26.32	02:17	115	66	0	0	0
50.00	0.41	06:43	3.64	16:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2011 08:18:00

Dauer:

0.02:42:14

Aktive Zeit:

0.01:33:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.53	16.58	03:37	739	801	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.33	24.98	02:24	675	699	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.79	14.36	04:11	2181	2339	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.21	6.62	09:04	993	161	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.50	4.50	13:20	1042	1001	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.98	32.94	01:49	286	4	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.88	29.63	02:02	72	53	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.20	21.61	02:47	138	78	0	0	0
0.02:40:00	02:14	0.00	0.00	58:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2014	23.83	02:31
09.04.2012	23.51	02:33
17.08.2014	23.30	02:35
10.09.2014	23.21	02:35
20.08.2014	23.15	02:35
25.06.2014	22.81	02:38
23.07.2014	22.53	02:40
12.04.2014	22.11	02:43
Dieses Training	18.64	03:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1456 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:11:12	2.53	640	0
2	00:39	0.00:14:27	3.12	683	0
3	01:44	0.00:16:16	3.50	705	0
4	00:41	0.00:36:34	12.79	649	0
5	00:36	0.00:38:19	13.31	667	0
6	07:19	0.00:42:45	14.63	695	0
7	00:31	0.00:50:43	15.76	761	0
8	00:40	0.00:52:38	16.38	794	0
9	00:45	0.00:53:22	16.59	794	0
10	00:55	0.00:54:23	16.91	802	0
11	01:09	0.00:55:32	17.44	806	0
12	00:31	0.01:02:12	19.07	859	0
13	00:51	0.01:03:39	19.32	875	0
14	00:38	0.01:10:10	20.49	967	0
15	24:46	0.01:12:32	20.81	993	0
16	00:35	0.02:04:37	35.79	641	0
17	00:35	0.02:22:56	44.36	660	0
18	05:17	0.02:36:57	50.41	592	0
∑	48:47