Run.GPS Community Server - nahe Emmermeer (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

smarticus

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Emmermeer (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:31	10.90	05:30	27	40	0	0	0
5.00	5.00	17:38	17.01	03:32	50	38	0	0	0
10.00	5.00	10:55	27.48	02:11	25	60	0	0	0
15.00	5.00	11:04	27.11	02:13	96	63	0	0	0
20.00	5.00	10:30	28.57	02:06	19	19	0	0	0
25.00	5.00	28:21	10.58	05:40	67	81	0	0	0
30.00	5.00	13:42	21.90	02:44	31	34	0	0	0
35.00	5.00	12:22	24.26	02:28	45	37	0	0	0
40.00	1.62	06:19	15.38	03:54	87	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.03.2011 12:18:00

Dauer:

0.02:18:23

Aktive Zeit:

0.01:40:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.23	6.69	08:58	19	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.55	16.66	03:36	32	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.06	27.19	02:12	142	125	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.36	28.09	02:08	31	34	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.14	9.41	06:22	60	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.82	17.45	03:26	34	38	0	0	0
0.02:00:00	18:23	6.45	21.06	02:51	132	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:24 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	18.05	03:20
29.03.2011	16.65	03:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

932 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:23	0.01	53	0
2	07:18	0.00:08:45	2.19	74	0
3	04:01	0.00:29:12	2.19	72	0
4	02:03	0.00:41:44	5.25	65	0
5	00:38	0.01:11:51	7.44	58	0
6	00:45	0.01:27:02	13.78	54	0
7	00:41	0.01:57:26	27.36	56	0
8	13:07	0.03:00:29	29.34	69	0
9	01:36	0.03:45:48	41.61	67	0
∑	31:15