Run.GPS Community Server - nahe Neufahrn bei Freising (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

at241

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neufahrn bei Freising (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

69.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	33:45	17.78	03:23	56	60	0	0	0
10.00	10.00	19:49	30.28	01:59	36	49	0	0	0
20.00	10.00	23:20	25.71	02:20	57	41	0	0	0
30.00	10.00	23:33	25.48	02:21	62	38	0	0	0
40.00	10.00	25:56	23.14	02:36	36	41	0	0	0
50.00	10.00	30:39	19.58	03:04	38	50	0	0	0
60.00	9.45	27:56	20.31	02:57	34	43	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2011 13:04:00

Dauer:

0.03:05:00

Aktive Zeit:

0.02:48:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.06	21.19	02:50	40	44	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.05	18.15	03:18	22	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.63	28.90	02:05	47	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.50	25.49	02:21	38	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.55	25.65	02:20	54	28	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.88	23.64	02:32	31	30	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.06	18.18	03:18	14	27	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.35	22.05	02:43	38	39	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.57	19.71	03:03	20	28	0	0	0
0.03:00:00	05:00	1.80	21.61	02:47	7	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 69 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2010	26.54	02:16
23.05.2010	24.56	02:27
Dieses Training	22.53	02:40
11.03.2011	19.90	03:01
04.09.2010	19.33	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

102 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:44	0.00:19:04	7.06	462	0
2	01:09	0.01:24:30	32.88	449	0
3	02:41	0.02:08:16	50.45	440	0
4	02:32	0.02:45:12	62.85	448	0
∑	15:06