Rennrad fahren nahe Cerro Muriano (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: estepa_79
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Cerro Muriano (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 39.73 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 11:40 25.71 02:20 151 65 0 0 0
5.00 5.00 06:51 43.80 01:22 203 4 0 0 0
10.00 5.00 13:07 22.87 02:37 72 64 0 0 0
15.00 5.00 16:36 18.07 03:19 17 207 0 0 0
20.00 5.00 15:06 19.87 03:01 54 170 0 0 0
25.00 5.00 10:24 28.85 02:05 27 39 0 0 0
30.00 5.00 11:18 26.55 02:16 42 29 0 0 0
35.00 4.73 13:09 21.57 02:47 85 95 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.01.2011 15:29:00
Dauer:0.01:38:15
Aktive Zeit:0.01:36:59
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.56 21.37 02:48 66 65 0 0 0
0.00:10:00 10:00 7.14 42.83 01:24 312 11 0 0 0
0.00:20:00 10:00 3.57 21.44 02:48 34 45 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.11 18.64 03:13 28 109 0 0 0
0.00:40:00 10:00 3.17 19.01 03:09 12 124 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.71 16.24 03:42 1 148 0 0 0
0.01:00:00 10:00 5.03 30.20 01:59 69 27 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.47 26.81 02:14 14 35 0 0 0
0.01:20:00 10:00 4.74 28.43 02:07 78 33 0 0 0
0.01:30:00 08:15 2.23 16.24 03:42 29 69 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.26 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 24.57 km/h
Max. Geschwindigkeit: 56.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:26 /km
Max. Tempo: 01:04 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 40 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.03.2011 26.91 02:14
02.02.2011 25.87 02:19
04.12.2010 25.56 02:21
18.01.2011 24.81 02:25
Dieses Training 24.26 02:28
Muriano-14-Assuan-Muriano 12.11.2010 23.56 02:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1117 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:57 0.00:24:03 12.59 242 0
∑ 00:57

Höhe
Min. Höhe:239 m
Max. Höhe:615 m
Aufstieg (GPS):657 m
Abstieg (GPS):624 m
Aufstieg (Topo):766 m
Abstieg (Topo):766 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: unbekannt
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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