Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:27	8.46	07:05	157	164	0	0	0
5.00	5.00	17:19	17.32	03:28	60	64	0	0	0
10.00	5.00	21:31	13.94	04:18	75	69	0	0	0
15.00	5.00	18:12	16.48	03:38	49	66	0	0	0
20.00	5.00	22:29	13.34	04:30	90	62	0	0	0
25.00	5.00	15:51	18.93	03:10	36	35	0	0	0
30.00	5.00	22:07	13.56	04:25	61	187	0	0	0
35.00	5.00	36:50	8.14	07:22	220	115	0	0	0
40.00	5.00	15:28	19.40	03:06	70	66	0	0	0
45.00	5.00	14:14	21.08	02:51	55	47	0	0	0
50.00	5.00	18:24	16.30	03:41	43	36	0	0	0
55.00	1.48	08:20	10.68	05:37	67	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2010 10:07:00

Dauer:

0.04:06:14

Aktive Zeit:

0.03:00:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.97	11.90	05:03	151	147	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.12	6.35	09:27	43	50	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.80	17.39	03:27	54	68	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.84	14.51	04:08	73	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.94	14.82	04:03	77	77	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.95	14.86	04:02	68	64	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.42	19.26	03:07	47	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.49	13.48	04:27	193	195	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.40	4.20	14:17	34	27	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.42	13.27	04:31	88	93	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.86	20.57	02:55	76	60	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.47	16.41	03:39	52	57	0	0	0
0.04:00:00	06:14	0.81	7.77	07:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2010	34.51	01:44
19.07.2018	32.73	01:50
09.08.2009	32.63	01:50
06.07.2011	32.03	01:52
30.07.2016	31.91	01:53
19.05.2014	31.78	01:53
10.07.2010	31.77	01:53
04.06.2014	31.24	01:55
Dieses Training	13.76	04:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1716 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:01	0.00:00:54	0.08	37	0
2	02:33	0.00:07:53	0.79	52	0
3	11:29	0.00:21:45	4.17	35	0
4	00:40	0.00:38:31	5.66	43	0
5	02:12	0.01:01:36	12.07	57	0
6	01:15	0.01:37:47	21.53	34	0
7	02:10	0.01:40:01	21.65	39	0
8	00:45	0.01:52:43	24.61	43	0
9	00:51	0.02:00:47	26.64	35	0
10	05:28	0.02:23:43	33.70	75	0
11	22:43	0.02:41:50	37.94	55	0
12	02:54	0.03:05:06	39.27	70	0
13	01:12	0.03:44:35	51.30	27	0
14	00:34	0.03:56:14	54.57	35	0
15	01:20	0.04:03:46	56.37	40	0
16	01:04	0.04:05:10	56.42	49	0
∑	02:11