Run.GPS Community Server - nahe P'ungdŏngnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

james225

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

P'ungdŏngnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	02:15	53.33	01:08	109	91	0	0	0
2.00	2.00	01:19	91.14	00:40	1	1	0	0	0
4.00	2.00	01:40	72.00	00:50	5	3	0	0	0
6.00	2.00	01:15	96.00	00:38	1	4	0	0	0
8.00	2.00	01:31	79.12	00:46	1	5	0	0	0
10.00	2.00	01:29	80.90	00:45	11	0	0	0	0
12.00	2.00	01:37	74.23	00:48	21	0	0	0	0
14.00	0.82	02:09	22.87	02:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2010 18:56:00

Dauer:

0.00:13:19

Aktive Zeit:

0.00:12:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	1.69	50.66	01:11	109	90	0	0	0
0.00:02:00	02:00	2.98	89.40	00:40	2	3	0	0	0
0.00:04:00	02:00	2.68	80.44	00:45	6	6	0	0	0
0.00:06:00	02:00	2.65	79.52	00:45	1	6	0	0	0
0.00:08:00	02:00	2.69	80.67	00:45	13	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	2.05	61.41	00:59	26	0	0	0	0
0.00:12:00	01:19	0.08	3.77	15:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

66.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

72.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

105.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

00:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:49 /km

Max. Tempo:

00:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	66.74	00:54
04.04.2011	19.22	03:07
30.03.2011	18.50	03:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:13:19	14.82	66.74	00:54	52	63	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0