Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:36	18.99	03:10	158	184	0	0	0
10.00	10.00	21:58	27.31	02:12	121	151	0	0	0
20.00	10.00	32:30	6.49	09:15	580	607	0	0	0
30.00	10.00	36:30	16.44	03:39	1393	1538	0	0	0
40.00	10.00	33:09	18.10	03:19	1293	1083	0	0	0
50.00	10.00	28:51	20.80	02:53	337	340	0	0	0
60.00	0.23	04:11	3.31	18:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2010 08:12:00

Dauer:

0.04:08:47

Aktive Zeit:

0.02:41:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.77	14.32	04:11	110	128	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.11	27.32	02:12	92	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.22	21.66	02:46	137	161	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.62	4.86	12:21	111	191	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.52	7.55	07:57	314	219	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.66	13.98	04:18	138	145	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.02	43:57	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.82	14.47	04:09	897	962	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.61	13.83	04:20	504	618	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.24	18.72	03:12	1033	924	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.79	17.36	03:27	328	260	0	0	0
0.03:40:00	20:00	7.04	21.13	02:50	216	197	0	0	0
0.04:00:00	08:47	1.82	12.45	04:49	70	65	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.07.2011	36.51	01:39
20.06.2010	34.51	01:44
20.07.2015	33.86	01:46
29.06.2011	33.00	01:49
19.07.2018	32.73	01:50
08.06.2009	32.12	01:52
19.05.2015	32.12	01:52
06.07.2011	32.03	01:52
Dieses Training	14.53	04:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2082 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:21	0.00:01:00	0.08	25	0
2	03:41	0.00:04:23	0.19	37	0
3	01:16	0.00:08:54	0.40	25	0
4	00:36	0.00:10:18	0.66	41	0
5	07:36	0.00:58:20	21.10	54	0
6	01:10	0.01:06:12	21.14	17	0
7	06:47	0.01:07:35	21.18	56	0
8	04:16	0.01:27:47	24.75	43	0
9	02:56	0.01:32:12	24.77	54	0
10	03:24	0.01:35:13	24.79	46	0
11	10:03	0.01:53:58	29.90	46	0
12	21:40	0.02:04:04	29.90	49	0
13	00:30	0.02:32:24	31.35	589	0
14	00:43	0.02:33:15	31.49	805	0
15	00:41	0.02:34:12	32.10	682	0
16	00:38	0.02:47:02	36.23	190	0
17	00:30	0.02:48:39	36.57	164	0
18	00:49	0.03:25:14	47.44	33	0
19	00:49	0.03:30:59	48.77	42	0
20	03:23	0.04:05:23	60.14	35	0
∑	14:49