Run.GPS Community Server - nahe Terrassa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

HXBR-SUUR-HF8F

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Terrassa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

57.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:16	0.58	43:03	0	150	0	0	0
5.00	5.00	23:08	12.97	04:38	0	190	0	0	0
10.00	5.00	08:29	35.36	01:42	232	0	0	0	0
15.00	5.00	11:15	26.67	02:15	179	0	0	0	0
20.00	5.00	15:21	19.54	03:04	61	47	0	0	0
25.00	5.00	29:24	3.36	17:53	22	46	0	0	0
30.00	5.00	11:18	26.55	02:16	35	0	0	0	0
35.00	5.00	24:28	12.26	04:54	15	50	0	0	0
40.00	5.00	15:34	19.27	03:07	1	119	0	0	0
45.00	5.00	11:44	25.57	02:21	54	0	0	0	0
50.00	5.00	16:03	18.69	03:13	81	15	0	0	0
55.00	2.06	00:06	1234.86	00:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2010 23:35:00

Dauer:

0.12:22:10

Aktive Zeit:

0.03:55:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	10.89	10.89	05:31	19	340	0	0	0
0.09:00:00	00:00	16.85	16.85	03:34	454	93	0	0	0
0.10:00:00	00:00	1.09	1.09	54:50	16	1	0	0	0
0.11:00:00	00:00	19.41	19.41	03:05	81	169	0	0	0
0.12:00:00	22:10	6.79	18.37	03:16	111	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.03.2010	16.45	03:39
23.10.2010	13.73	04:22
16.10.2010	12.68	04:44
12.06.2010	12.14	04:56
09.10.2010	11.59	05:11
06.03.2010	9.77	06:08
Dieses Training	4.61	13:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1583 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:45	0.09:21:14	20.97	229	0
2	07:44	0.09:37:00	26.13	276	0
3	01:03	0.10:56:36	27.75	302	0
4	01:36	0.12:16:18	54.88	290	0
∑	12:08