Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:40	23.38	02:34	118	92	0	0	0
10.00	10.00	21:19	28.15	02:08	107	115	0	0	0
20.00	10.00	23:34	25.46	02:21	66	82	0	0	0
30.00	10.00	20:07	29.83	02:01	79	63	0	0	0
40.00	10.00	22:09	27.09	02:13	64	69	0	0	0
50.00	10.00	20:44	28.94	02:04	82	49	0	0	0
60.00	3.07	06:48	27.12	02:13	21	42	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2010 16:29:00

Dauer:

0.02:20:22

Aktive Zeit:

0.00:28:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.24	21.71	02:46	102	78	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.38	28.14	02:08	92	99	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.56	25.67	02:20	70	76	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.41	28.24	02:07	68	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.52	28.56	02:06	57	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.61	28.82	02:05	79	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.32	27.96	02:09	71	76	0	0	0
0.02:20:00	00:22	0.04	6.43	09:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

131.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:27 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2017	34.93	01:43
03.10.2018	34.73	01:44
09.08.2015	31.51	01:54
23.09.2015	31.05	01:56
30.08.2017	31.04	01:56
28.06.2015	30.99	01:56
16.09.2018	30.88	01:57
15.07.2017	30.80	01:57
Dieses Training	26.96	02:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1901 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:04	0.00:00:23	0.00	86	0
2	00:33	0.00:02:24	0.37	71	0
3	00:33	0.00:04:54	1.31	79	0
4	01:06	0.00:07:27	2.22	80	0
5	01:41	0.00:10:30	3.36	70	0
6	00:34	0.00:14:13	4.58	66	0
7	00:34	0.00:16:13	5.49	64	0
8	00:39	0.00:20:34	7.47	61	0
9	00:34	0.00:23:34	8.92	66	0
10	00:39	0.00:24:10	9.24	62	0
11	01:49	0.00:26:08	10.23	65	0
12	00:32	0.00:28:56	11.50	64	0
13	01:01	0.00:29:33	11.79	64	0
14	00:56	0.00:32:49	13.14	69	0
15	00:37	0.00:38:06	15.57	59	0
16	01:11	0.00:39:10	16.10	80	0
17	00:33	0.00:40:26	16.82	67	0
18	00:36	0.00:42:12	17.66	58	0
19	00:30	0.00:44:03	18.46	75	0
20	03:00	0.00:47:57	20.44	58	0
21	01:16	0.00:53:18	22.34	68	0
22	00:44	0.00:54:36	22.48	61	0
23	01:22	0.00:55:32	22.96	62	0
24	00:36	0.00:59:36	24.97	72	0
25	01:36	0.01:00:13	25.24	79	0
26	01:42	0.01:01:52	26.01	73	0
27	00:46	0.01:06:19	27.87	86	0
28	00:53	0.01:07:15	28.34	81	0
29	00:46	0.01:08:39	28.98	89	0
30	00:35	0.01:10:23	29.89	91	0
31	00:41	0.01:14:09	31.82	73	0
32	00:42	0.01:16:15	32.53	93	0
33	01:08	0.01:16:58	32.92	93	0
34	00:34	0.01:19:53	34.52	74	0
35	01:22	0.01:20:29	34.86	72	0
36	00:33	0.01:23:18	36.31	67	0
37	01:01	0.01:23:53	36.61	61	0
38	01:22	0.01:26:56	38.17	70	0
39	01:25	0.01:30:41	40.03	70	0
40	00:33	0.01:32:55	41.00	83	0
41	01:01	0.01:33:30	41.23	89	0
42	01:56	0.01:35:01	41.75	93	0
43	01:29	0.01:38:40	43.46	84	0
44	01:22	0.01:41:43	44.95	76	0
45	00:38	0.01:44:09	46.14	78	0
46	00:57	0.01:45:21	46.69	81	0
47	00:31	0.01:48:38	48.27	82	0
48	01:43	0.01:49:56	48.89	83	0
49	01:10	0.01:52:58	50.08	75	0
50	00:47	0.01:54:09	50.70	68	0
51	00:54	0.01:55:05	51.14	69	0
52	02:11	0.01:59:39	53.52	60	0
53	01:48	0.02:01:52	54.53	56	0
54	00:41	0.02:06:19	56.63	47	0
55	00:47	0.02:07:22	57.04	49	0
56	01:05	0.02:08:25	57.56	59	0
57	01:22	0.02:11:42	59.15	48	0
58	00:54	0.02:15:48	61.11	39	0
59	01:29	0.02:17:26	61.91	45	0
60	00:40	0.02:18:57	62.50	52	0
∑	01:44