Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:10	24.66	02:26	64	63	0	0	0
5.00	5.00	14:14	21.08	02:51	41	42	0	0	0
10.00	5.00	12:07	24.76	02:25	41	41	0	0	0
15.00	5.00	11:04	27.11	02:13	65	65	0	0	0
20.00	4.65	13:42	20.35	02:57	74	84	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.08.2010 17:37:00

Dauer:

0.01:03:19

Aktive Zeit:

0.00:12:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.52	18.22	03:18	22	42	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.52	30.25	01:59	41	26	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.90	22.82	02:38	20	10	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.10	25.18	02:23	14	32	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.40	16.82	03:34	20	12	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.08	24.97	02:24	5	18	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.20	26.37	02:17	20	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.97	23.62	02:32	26	8	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.18	26.13	02:18	14	30	0	0	0
0.00:45:00	05:00	2.35	28.19	02:08	36	27	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.18	26.21	02:17	21	36	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.44	17.28	03:28	29	25	0	0	0
0.01:00:00	03:19	0.81	14.61	04:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

116.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:31 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2012	29.51	02:02
17.04.2015	27.54	02:11
Mai-Test 30.04.2007	26.64	02:15
Rouvy - Alcudia to Cap Formentor improved 24.02.2018	23.64	02:32
Dieses Training	23.35	02:34
02.05.2015	19.38	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

750 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	55	0
2	01:22	0.00:01:58	0.39	77	0
3	01:37	0.00:05:00	1.50	75	0
4	00:33	0.00:10:32	4.23	64	0
5	01:14	0.00:11:35	4.72	52	0
6	00:49	0.00:13:41	5.62	52	0
7	00:35	0.00:14:38	5.71	53	0
8	01:19	0.00:17:27	6.81	57	0
9	00:44	0.00:21:41	8.75	66	0
10	01:52	0.00:22:30	9.08	67	0
11	00:58	0.00:25:06	9.47	59	0
12	00:41	0.00:27:41	10.54	59	0
13	00:44	0.00:29:42	11.39	66	0
14	00:32	0.00:32:31	12.62	67	0
15	00:47	0.00:35:54	14.07	64	0
16	00:31	0.00:38:03	14.79	55	0
17	00:37	0.00:38:36	15.05	56	0
18	00:30	0.00:40:08	15.75	54	0
19	00:41	0.00:42:36	16.86	56	0
20	00:47	0.00:43:18	17.14	67	0
21	00:35	0.00:45:02	17.84	73	0
22	00:47	0.00:46:21	18.32	65	0
23	00:47	0.00:48:01	19.17	63	0
24	01:20	0.00:50:51	20.63	52	0
25	02:18	0.00:54:56	22.33	78	0
26	00:54	0.00:57:45	22.91	68	0
27	00:59	0.01:00:34	24.03	64	0
28	00:52	0.01:02:27	24.39	83	0
∑	25:56