Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:46	25.50	02:21	37	43	0	0	0
5.00	5.00	10:27	28.71	02:05	27	44	0	0	0
10.00	5.00	10:29	28.62	02:06	53	35	0	0	0
15.00	5.00	12:30	24.00	02:30	69	63	0	0	0
20.00	5.00	12:42	23.62	02:32	87	86	0	0	0
25.00	5.00	17:28	17.18	03:30	64	53	0	0	0
30.00	5.00	12:48	23.44	02:34	28	40	0	0	0
35.00	5.00	12:40	23.68	02:32	48	55	0	0	0
40.00	4.38	12:29	21.04	02:51	44	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 12:01:00

Dauer:

0.01:53:24

Aktive Zeit:

0.01:15:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.24	25.43	02:22	31	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.96	29.74	02:01	28	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.62	27.74	02:10	44	41	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.24	25.43	02:22	39	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.10	24.61	02:26	101	86	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.74	22.43	02:40	46	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.17	13.00	04:37	29	28	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.90	23.40	02:34	44	37	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.84	23.03	02:36	23	36	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.84	23.05	02:36	35	50	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.68	22.05	02:43	31	30	0	0	0
0.01:50:00	03:24	1.06	18.69	03:13	23	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

35.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:42 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2015	29.85	02:01
01.07.2015	29.48	02:02
09.08.2016	29.21	02:03
09.04.2016	28.84	02:05
12.08.2012	28.84	02:05
07.06.2014	28.67	02:06
05.08.2011	28.48	02:06
08.05.2016	28.21	02:08
Dieses Training	23.48	02:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1347 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:03	0.01:03:42	26.97	58	0
2	00:31	0.01:08:11	27.12	52	0
3	00:31	0.01:12:37	28.97	38	0
4	00:47	0.01:17:33	30.93	32	0
5	01:11	0.01:20:27	32.07	36	0
6	00:32	0.01:21:40	32.53	38	0
7	01:50	0.01:22:21	32.70	43	0
8	01:22	0.01:27:44	34.77	52	0
9	00:42	0.01:35:05	37.60	59	0
10	00:31	0.01:37:22	38.51	55	0
11	00:33	0.01:39:34	39.40	61	0
∑	12:33