Rennrad fahren nahe Sa Coma (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: at241
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sa Coma (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 41.36 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:59 20.02 03:00 27 64 126 79 161
5.00 5.00 12:28 24.06 02:30 35 61 139 113 173
10.00 5.00 16:07 18.61 03:13 11 109 147 104 175
15.00 5.00 10:30 28.57 02:06 104 28 131 107 177
20.00 5.00 15:40 19.15 03:08 45 51 136 103 167
25.00 5.00 17:07 17.53 03:25 72 69 119 78 162
30.00 5.00 10:47 27.82 02:09 82 36 138 91 173
35.00 5.00 12:00 25.00 02:24 62 23 132 100 174
40.00 1.36 03:21 24.27 02:28 6 9 134 113 156

Zeit
Datum/Zeit:10.08.2010 09:51:00
Dauer:0.01:53:03
Aktive Zeit:0.01:49:51
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.28 19.66 03:03 10 27 120 79 147
0.00:10:00 10:00 3.64 21.87 02:45 20 58 137 104 161
0.00:20:00 10:00 3.72 22.33 02:41 31 55 139 113 173
0.00:30:00 10:00 3.18 19.11 03:08 11 62 145 104 169
0.00:40:00 10:00 4.17 25.02 02:24 59 48 140 112 177
0.00:50:00 10:00 4.78 28.66 02:06 68 19 134 107 159
0.01:00:00 10:00 2.26 13.55 04:26 22 43 133 103 167
0.01:10:00 10:00 2.43 14.59 04:07 40 33 106 78 130
0.01:20:00 10:00 3.87 23.22 02:35 49 49 136 97 173
0.01:30:00 10:00 4.56 27.35 02:12 70 21 134 91 172
0.01:40:00 10:00 4.29 25.73 02:20 57 23 133 104 174
0.01:50:00 03:03 1.18 23.11 02:36 4 9 137 120 156

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 21.95 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 22.59 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.67 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:44 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:39 /km
Max. Tempo: 01:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 41 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.06.2010 26.53 02:16
03.10.2010 24.62 02:26
Dieses Training 21.95 02:44
29.01.2011 19.79 03:02
08.05.2010 14.78 04:04

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:945 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:133.5 bpm
Min. Herzfrequenz:78 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:2.74 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:84.8
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:245
Durchschnittliche Schrittlänge:4,44 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:58 0.00:00:20 0.00 4 0
2 01:07 0.01:43:51 25.12 110 0
∑ 02:05

Höhe
Min. Höhe:4 m
Max. Höhe:180 m
Aufstieg (GPS):446 m
Abstieg (GPS):439 m
Aufstieg (Topo):406 m
Abstieg (Topo):406 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch HD T8282 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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