Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

qinntrix

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:20	32.14	01:52	66	23	0	0	0
5.00	5.00	09:17	32.32	01:51	15	5	0	0	0
10.00	5.00	09:17	32.32	01:51	2	19	0	0	0
15.00	5.00	09:05	33.03	01:49	8	6	0	0	0
20.00	5.00	10:27	28.71	02:05	3	33	0	0	0
25.00	5.00	09:43	30.87	01:57	50	53	0	0	0
30.00	5.00	08:43	34.42	01:45	45	1	0	0	0
35.00	5.00	09:32	31.47	01:54	14	5	0	0	0
40.00	4.20	08:31	29.62	02:02	8	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2010 17:54:00

Dauer:

0.01:24:00

Aktive Zeit:

0.01:23:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.39	32.31	01:51	68	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.36	32.16	01:52	15	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.44	32.67	01:50	4	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.19	31.16	01:56	4	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.36	26.17	02:18	3	62	0	0	0
0.00:50:00	10:00	6.15	36.89	01:38	84	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.19	31.16	01:56	13	5	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.47	32.81	01:50	14	5	0	0	0
0.01:20:00	04:00	1.65	24.73	02:26	5	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:54 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2015	33.04	01:49
17.08.2012	32.96	01:49
13.07.2012	32.91	01:49
09.08.2012	32.86	01:50
20.04.2011	32.82	01:50
23.08.2012	32.74	01:50
13.08.2011	32.73	01:50
23.09.2010	32.71	01:50
Dieses Training	31.57	01:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1321 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:17:43	9.57	32.38	01:51	28	79	0	0	0
2	0.00:46:17	24.67	31.97	01:53	142	184	0	0	0
3	0.00:19:59	9.97	29.93	02:00	158	202	0	0	0