Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

edraket666

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

89.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:13	22.89	02:37	12	108	0	0	0
10.00	10.00	21:56	27.36	02:12	137	61	0	0	0
20.00	10.00	26:19	22.80	02:38	32	134	0	0	0
30.00	10.00	25:16	23.75	02:32	57	102	0	0	0
40.00	10.00	18:03	33.24	01:48	122	6	0	0	0
50.00	10.00	23:37	25.41	02:22	50	18	0	0	0
60.00	10.00	24:23	24.61	02:26	43	43	0	0	0
70.00	10.00	20:51	28.78	02:05	54	39	0	0	0
80.00	9.96	25:17	23.63	02:32	23	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2008 10:59:00

Dauer:

0.03:31:57

Aktive Zeit:

0.03:28:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.59	22.78	02:38	11	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.52	25.55	02:21	74	74	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.10	24.29	02:28	66	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.04	24.13	02:29	34	68	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.98	23.93	02:30	54	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	10.75	32.24	01:52	125	5	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.44	25.32	02:22	47	17	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.10	24.29	02:28	32	30	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.43	28.28	02:07	35	39	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.09	27.27	02:12	39	41	0	0	0
0.03:20:00	11:57	3.93	19.74	03:02	13	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

63.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 90 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2008	27.14	02:13
15.04.2009	26.28	02:17
10.09.2008	25.64	02:20
Dieses Training	25.47	02:21
07.11.2008	24.34	02:28
24.09.2008	24.18	02:29
05.07.2009	22.48	02:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.00	99	0
2	00:12	0.00:03:54	1.21	111	0
3	00:38	0.00:58:21	23.76	186	0
4	00:10	0.01:37:26	38.85	267	0
5	00:08	0.01:49:18	45.85	153	0
6	00:13	0.02:10:55	55.65	123	0
7	00:16	0.02:12:11	55.83	119	0
8	00:05	0.03:18:56	85.49	105	0
9	00:14	0.03:22:12	86.74	110	0
∑	02:01