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Rennrad fahren nahe Waldheide (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Waldheide (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

4.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	00:37	48.65	01:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	00:39	46.15	01:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	00:57	31.58	01:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:33	54.55	01:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:45	40.00	01:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	00:55	32.73	01:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:14	24.32	02:28	0	0	0	0	0
4.50	0.07	02:56	1.34	44:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2024 16:44:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:20:19

Aktive Zeit:

0.00:08:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.09	2.69	22:21	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.01	0.24	09:13	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.01	0.44	15:38	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.00	0.07	18:43	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.03	0.79	15:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.28	38.29	01:34	8	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.27	38.11	01:34	0	15	0	0	0
0.00:14:00	02:00	1.23	36.97	01:37	3	6	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.60	17.98	03:20	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.05	1.38	43:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:19	0.00	0.04	08:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

31.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

67.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:55 /km

Max. Tempo:

00:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.48	04:27
12.08.2018	10.65	05:38
10.07.2024	10.02	05:59
30.06.2017	9.87	06:05
11.08.2019	9.68	06:12
23.08.2020	4.84	12:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

128 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.8

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

149

Durchschnittliche Schrittlänge:

9,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	09:23	0.00:00:42	0.09	141	0
2	01:45	0.00:18:00	4.52	186	0
∑	11:08

Höhe

Min. Höhe:

0 m

Max. Höhe:

187 m

Aufstieg (GPS):

116 m

Abstieg (GPS):

19 m

Aufstieg (Topo):

39 m

Abstieg (Topo):

18 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

MAR-LX1M - HWMAR (Android) running Run.GPS 3.4.9 Full build 4823

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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