Run.GPS Community Server - nahe Turnişor (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

raddulo

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Turnişor (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

101.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:44	27.61	02:10	60	90	0	0	0
10.00	10.00	20:39	29.06	02:04	8	62	0	0	0
20.00	10.00	23:02	26.05	02:18	102	130	0	0	0
30.00	10.00	22:48	26.32	02:17	146	120	0	0	0
40.00	10.00	31:37	18.98	03:10	149	11	0	0	0
50.00	10.00	21:32	27.86	02:09	27	34	0	0	0
60.00	10.00	21:51	27.46	02:11	25	33	0	0	0
70.00	10.00	23:54	25.10	02:23	122	141	0	0	0
80.00	10.00	23:52	25.14	02:23	37	141	0	0	0
90.00	10.00	19:34	30.66	01:57	142	38	0	0	0
100.00	1.91	06:39	17.24	03:29	3	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.05.2023 10:36:00 UTC+03:00

Dauer:

0.03:57:14

Aktive Zeit:

0.03:40:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.38	28.14	02:08	60	79	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.63	28.89	02:05	8	57	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.97	26.92	02:14	99	98	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.00	27.00	02:13	130	109	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.10	30.31	01:59	136	71	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.00	9.00	06:40	33	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.26	27.77	02:10	24	34	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.49	28.46	02:06	28	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.25	18.74	03:12	18	154	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.50	31.49	01:54	121	49	0	0	0
0.03:20:00	20:00	9.99	29.96	02:00	134	100	0	0	0
0.03:40:00	17:14	6.35	22.11	02:43	29	45	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 102 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2017	27.44	02:11
16.06.2018	27.34	02:12
17.10.2020	27.01	02:13
07.09.2019	26.77	02:14
25.08.2016	26.42	02:16
28.09.2025	26.20	02:17
09.10.2018	26.04	02:18
11.05.2019	25.80	02:20
Dieses Training	25.77	02:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3123 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

152 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

279

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:30	0.01:43:23	48.62	428	0
2	00:18	0.02:18:58	58.84	427	0
3	00:18	0.02:42:01	69.64	423	0
4	00:18	0.03:10:04	81.55	437	0
5	01:24	0.03:55:50	101.91	456	0
∑	15:48