Run.GPS Community Server - nahe Turnişor (Romania)

Überblick

Titel:

Sportler:

raddulo

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Turnişor (Romania)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:38	25.39	02:22	49	82	0	0	0
10.00	10.00	17:21	34.58	01:44	136	61	0	0	0
20.00	10.00	21:51	27.46	02:11	101	134	0	0	0
30.00	10.00	20:13	29.68	02:01	78	20	0	0	0
40.00	10.00	18:49	31.89	01:53	32	24	0	0	0
50.00	10.00	36:27	16.46	03:39	9	130	0	0	0
60.00	10.00	22:34	26.59	02:15	81	172	0	0	0
70.00	10.00	23:33	25.48	02:21	165	94	0	0	0
80.00	8.33	17:18	28.89	02:05	86	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2022 08:48:00 UTC+03:00

Dauer:

0.03:21:49

Aktive Zeit:

0.03:08:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.64	25.93	02:19	49	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.83	32.50	01:51	136	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.29	24.86	02:25	6	134	0	0	0
0.01:00:00	20:00	10.74	32.21	01:52	170	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.53	31.58	01:54	33	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.63	10.90	05:30	6	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.01	24.02	02:30	4	131	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.79	26.38	02:16	80	146	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.01	24.03	02:30	99	94	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.34	31.02	01:56	148	26	0	0	0
0.03:20:00	01:49	0.52	17.20	03:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.10.2024	28.66	02:06
24.06.2016	28.62	02:06
20.04.2025	28.04	02:08
23.06.2024	27.38	02:11
17.10.2020	27.01	02:13
20.07.2019	26.72	02:15
21.10.2023	26.57	02:16
Dieses Training	26.26	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

299

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,16 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:21	0.01	486	0
2	00:55	0.00:11:04	4.84	469	0
3	00:53	0.01:47:15	52.09	429	0
4	00:05	0.01:48:22	52.12	427	0
5	10:17	0.01:48:32	52.12	427	0
6	00:20	0.02:46:46	73.25	534	0
7	00:06	0.03:21:42	88.33	490	0
∑	12:55