Run.GPS Community Server - nahe Geleen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

edraket666

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Geleen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:20	12.68	04:44	19	83	0	0	0
10.00	10.00	36:55	16.25	03:41	81	24	0	0	0
20.00	10.00	33:56	17.68	03:24	88	121	0	0	0
30.00	10.00	22:07	27.13	02:13	61	29	0	0	0
40.00	10.00	20:41	29.01	02:04	31	23	0	0	0
50.00	10.00	20:07	29.83	02:01	30	53	0	0	0
60.00	3.74	09:04	24.77	02:25	31	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.06.2008 09:02:00

Dauer:

0.03:10:11

Aktive Zeit:

0.02:24:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.08	6.25	09:36	2	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.67	14.02	04:17	16	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.90	29.69	02:01	67	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.44	7.33	08:11	5	8	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.49	16.47	03:39	51	64	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.02	18.07	03:19	45	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	9.30	27.89	02:09	56	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.70	29.09	02:04	32	22	0	0	0
0.02:40:00	20:00	9.92	29.75	02:01	30	49	0	0	0
0.03:00:00	10:11	4.22	24.89	02:25	31	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2008	27.40	02:11
08.06.2008	26.47	02:16
02.04.2009	25.47	02:21
30.05.2008	25.40	02:22
20.05.2009	24.95	02:24
01.06.2008	24.77	02:25
22.03.2008	24.65	02:26
06.08.2008	24.51	02:27
Dieses Training	20.11	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1856 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:26	0.00	96	0
2	11:24	0.00:01:19	0.07	101	0
3	09:27	0.00:18:52	2.07	112	0
4	00:10	0.01:05:34	18.85	104	0
5	15:22	0.01:06:48	19.10	103	0
6	01:24	0.01:26:56	20.79	113	0
7	00:12	0.01:36:02	23.47	102	0
8	00:18	0.01:36:45	23.50	105	0
9	01:08	0.01:46:54	27.46	111	0
10	02:41	0.02:31:10	27.46	104	0
11	00:06	0.02:57:45	37.21	108	0
12	00:48	0.03:04:38	40.44	97	0
∑	43:10