Rennrad fahren nahe Kreuzenstein (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: buko
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Kreuzenstein (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 20.62 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:13 19.30 03:06 26 16 0 0 0
2.00 2.00 05:46 20.81 02:53 18 12 0 0 0
4.00 2.00 05:18 22.64 02:39 20 0 0 0 0
6.00 2.00 06:08 19.57 03:04 18 32 0 0 0
8.00 2.00 04:32 26.47 02:16 28 0 0 0 0
10.00 2.00 06:16 19.15 03:08 24 5 0 0 0
12.00 2.00 06:15 19.20 03:08 19 9 0 0 0
14.00 2.00 07:43 15.55 03:52 14 7 0 0 0
16.00 2.00 06:58 17.22 03:29 8 6 0 0 0
18.00 2.00 06:43 17.87 03:22 14 13 0 0 0
20.00 0.62 02:57 12.62 04:45 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.08.2020 16:21:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:04:55
Aktive Zeit:0.01:03:26
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.62 19.42 03:05 22 16 0 0 0
0.00:05:00 05:00 1.54 18.45 03:15 4 12 0 0 0
0.00:10:00 05:00 1.99 23.93 02:30 26 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 1.62 19.44 03:05 12 17 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.87 22.41 02:41 29 15 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.85 22.23 02:42 27 1 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.73 20.80 02:53 12 3 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.63 19.56 03:04 19 6 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.38 16.58 03:37 6 8 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.27 15.29 03:56 14 7 0 0 0
0.00:50:00 05:00 1.49 17.90 03:21 6 4 0 0 0
0.00:55:00 05:00 1.44 17.25 03:29 14 6 0 0 0
0.01:00:00 04:55 1.18 14.45 04:09 7 10 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 19.05 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 19.50 km/h
Max. Geschwindigkeit: 31.76 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:05 /km
Max. Tempo: 01:53 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 21 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
04.05.2025 26.84 02:14
26.07.2018 20.54 02:55
16.03.2023 19.90 03:01
16.10.2018 19.47 03:05
21.03.2023 19.39 03:06
10.08.2020 19.34 03:06
04.06.2020 19.34 03:06
27.07.2020 19.13 03:08
Dieses Training 19.05 03:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:546 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:66.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:203
Durchschnittliche Schrittlänge:4,89 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:25 0.00:00:20 0.00 267 0
2 00:20 0.00:28:57 10.17 209 0
3 00:25 0.01:04:26 20.59 175 0
∑ 01:10

Höhe
Min. Höhe:172 m
Max. Höhe:276 m
Aufstieg (GPS):108 m
Abstieg (GPS):200 m
Aufstieg (Topo):116 m
Abstieg (Topo):209 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MAR-LX1M - HWMAR (Android) running Run.GPS 3.3.0 Full build 4703
Sensoren:Polar H10 E2507C1F
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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