Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:13	26.75	02:15	62	76	0	0	0
5.00	5.00	08:24	35.71	01:41	88	22	0	0	0
10.00	5.00	09:39	31.09	01:56	28	13	0	0	0
15.00	5.00	13:44	21.84	02:45	4	108	0	0	0
20.00	5.00	10:55	27.48	02:11	40	109	0	0	0
25.00	5.00	11:47	25.46	02:21	181	0	0	0	0
30.00	2.01	04:14	28.55	02:06	19	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2018 07:23:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:59

Aktive Zeit:

0.01:04:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.32	25.92	02:19	49	76	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.91	35.47	01:41	102	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.19	31.15	01:56	29	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.86	23.19	02:35	3	73	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.41	20.47	02:56	3	119	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.32	31.92	01:53	143	25	0	0	0
0.01:00:00	09:59	3.99	24.00	02:30	93	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	31.79	01:53
18.07.2017	28.68	02:06
15.09.2017	28.16	02:08
12.04.2018	28.11	02:08
29.08.2017	27.86	02:09
27.07.2014	27.47	02:11
Dieses Training	27.45	02:11
04.09.2017	27.08	02:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

881 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

407.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

883

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:58	0.00	0	0
2	00:17	0.00:07:00	2.73	605	0
3	00:52	0.00:41:11	19.53	568	0
4	00:17	0.00:42:04	19.75	584	0
5	00:09	0.00:55:03	25.19	659	0
6	01:24	0.01:01:15	28.33	544	0
7	00:18	0.01:06:36	30.51	488	0
8	00:14	0.01:09:22	31.78	472	0
∑	03:50