Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

cb2bec7

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:47	25.46	02:21	97	34	0	0	0
5.00	5.00	08:10	36.73	01:38	117	1	0	0	0
10.00	5.00	09:05	33.03	01:49	33	32	0	0	0
15.00	5.00	14:29	20.71	02:54	15	142	0	0	0
20.00	5.00	10:46	27.86	02:09	71	99	0	0	0
25.00	5.00	07:50	38.30	01:34	165	0	0	0	0
30.00	1.44	04:55	17.56	03:25	20	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2018 07:19:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:05

Aktive Zeit:

0.01:03:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.03	24.18	02:29	89	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	6.01	36.03	01:40	124	18	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.48	32.89	01:49	32	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.50	20.98	02:52	14	61	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.52	21.09	02:51	11	139	0	0	0
0.00:50:00	10:00	6.24	37.43	01:36	202	39	0	0	0
0.01:00:00	07:05	2.67	22.64	02:39	49	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.07.2014	31.79	01:53
18.07.2017	28.68	02:06
15.09.2017	28.16	02:08
Dieses Training	28.11	02:08
29.08.2017	27.86	02:09
23.05.2018	27.45	02:11
04.09.2017	27.08	02:13
30.08.2016	27.02	02:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

864 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

406.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

891

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:02:40	0.00	0	0
2	00:18	0.00:45:47	20.90	651	0
3	00:18	0.00:53:40	24.74	656	0
4	00:19	0.00:56:03	26.22	635	0
∑	01:14