Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:08	28.39	02:07	41	39	0	0	0
10.00	10.00	19:32	30.72	01:57	22	26	0	0	0
20.00	10.00	20:26	29.36	02:03	35	29	0	0	0
30.00	10.00	19:29	30.80	01:57	39	42	0	0	0
40.00	10.00	19:30	30.77	01:57	42	39	0	0	0
50.00	10.00	22:24	26.79	02:14	38	53	0	0	0
60.00	0.20	00:41	17.85	03:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2017 16:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:03:13

Aktive Zeit:

0.02:01:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.10	24.59	02:26	15	26	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.44	32.64	01:50	25	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.12	30.75	01:57	9	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.10	30.59	01:58	14	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.77	28.61	02:06	20	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.04	30.22	01:59	14	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.92	29.52	02:02	16	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.22	31.34	01:55	23	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.06	30.35	01:59	31	23	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.19	31.14	01:56	10	17	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.67	28.04	02:08	23	21	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.44	26.66	02:15	14	26	0	0	0
0.02:00:00	03:13	1.13	21.09	02:51	0	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

29.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:01 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2015	38.16	01:34
09.08.2015	31.51	01:54
23.09.2015	31.05	01:56
30.08.2017	31.04	01:56
28.06.2015	30.99	01:56
16.09.2018	30.88	01:57
15.07.2017	30.80	01:57
24.09.2017	30.76	01:57
Dieses Training	29.31	02:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1769 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

188.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

461

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:21	0.00	92	0
2	00:06	0.00:01:34	0.18	106	0
3	00:17	0.01:10:46	34.89	89	0
4	00:20	0.01:46:06	52.78	91	0
5	00:28	0.01:51:21	54.95	102	0
∑	01:29