Run.GPS Community Server - nahe Oberdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Oberdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:48	10.07	05:58	21	264	0	0	0
5.00	5.00	43:41	6.87	08:44	13	431	0	0	0
10.00	5.00	08:11	36.66	01:38	359	0	0	0	0
15.00	5.00	37:11	8.07	07:26	289	55	0	0	0
20.00	5.00	06:44	4.50	13:21	737	754	0	0	0
25.00	5.00	18:29	16.23	03:42	21	103	0	0	0
30.00	5.00	21:45	13.79	04:21	37	169	0	0	0
35.00	5.00	33:21	9.00	06:40	10	365	0	0	0
40.00	5.00	18:20	16.36	03:40	427	9	0	0	0
45.00	4.04	43:57	5.51	10:53	261	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2017 11:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:21:31

Aktive Zeit:

0.03:04:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	5.06	10.13	05:55	21	271	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.34	8.67	06:55	5	413	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.67	11.34	05:17	437	11	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.97	9.95	06:02	223	63	0	0	0
0.02:00:00	30:00	3.20	6.40	09:22	12	125	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.00	0.00	42:55	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	9.02	18.05	03:19	155	150	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.94	9.89	06:04	1	327	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.60	13.20	04:33	406	199	0	0	0
0.04:30:00	30:00	4.65	9.30	06:27	291	15	0	0	0
0.05:00:00	21:31	0.57	1.60	37:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:45 /km

Max. Tempo:

00:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.05.2017	20.04	03:00
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1583 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

359

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:29	0.01	470	0
2	00:07	0.00:01:56	0.09	469	0
3	00:28	0.00:02:16	0.09	469	0
4	01:52	0.00:21:26	3.93	638	0
5	00:26	0.01:00:27	9.42	1131	0
6	00:50	0.01:01:12	9.44	1139	0
7	00:06	0.01:03:27	9.65	1134	0
8	00:36	0.01:03:48	9.66	1135	0
9	00:46	0.01:04:46	9.68	1136	0
10	05:21	0.01:05:55	9.70	1135	0
11	01:02	0.01:12:10	9.85	1131	0
12	00:20	0.01:21:57	15.01	764	0
13	09:43	0.01:22:48	15.06	736	0
14	04:15	0.01:32:35	15.08	707	0
15	00:05	0.01:36:52	15.09	705	0
16	00:57	0.01:37:04	15.10	705	0
17	01:23	0.01:39:01	15.44	698	0
18	04:35	0.01:40:29	15.45	697	0
19	03:30	0.01:54:04	19.71	574	0
20	01:14	0.01:58:53	20.01	538	0
21	02:26	0.02:03:10	20.78	548	0
22	00:13	0.02:07:38	21.52	555	0
23	00:35	0.02:18:21	23.21	654	0
24	42:34	0.02:19:31	23.24	649	0
25	01:12	0.03:14:46	27.70	604	0
26	00:32	0.03:16:23	27.76	603	0
27	00:45	0.03:17:02	27.76	611	0
28	01:26	0.03:36:04	33.48	685	0
29	04:08	0.04:13:14	39.18	1133	0
30	02:31	0.04:21:53	41.50	1012	0
31	00:34	0.04:27:18	43.53	917	0
32	00:15	0.04:28:45	43.80	804	0
33	01:42	0.04:29:07	43.81	765	0
34	04:46	0.04:30:56	43.82	735	0
35	00:23	0.04:45:29	43.82	741	0
36	00:10	0.04:50:23	46.87	525	0
37	01:33	0.04:55:26	48.44	450	0
38	16:41	0.04:57:10	48.45	453	0
39	05:01	0.05:13:54	48.47	458	0
40	00:21	0.05:18:59	48.47	453	0
41	00:07	0.05:19:27	48.49	455	0
42	00:06	0.05:19:45	48.50	456	0
43	00:26	0.05:19:54	48.51	457	0
44	00:19	0.05:20:27	48.51	458	0
45	00:14	0.05:20:56	48.53	459	0
46	00:12	0.05:23:05	48.99	459	0
47	02:08	0.05:23:21	48.99	460	0
48	02:23	0.05:25:32	49.00	466	0
49	00:29	0.05:28:04	49.03	468	0
50	02:38	0.05:28:38	49.03	466	0
∑	15:22