Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HaKu2017

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:18	20.98	02:52	19	129	0	0	0
5.00	5.00	08:03	37.27	01:37	126	8	0	0	0
10.00	5.00	14:19	20.95	02:52	32	105	0	0	0
15.00	5.00	13:07	22.87	02:37	60	66	0	0	0
20.00	5.00	16:00	18.75	03:12	1	130	0	0	0
25.00	5.00	29:13	10.27	05:51	0	367	0	0	0
30.00	5.00	21:32	13.93	04:18	42	215	0	0	0
35.00	5.00	06:06	49.18	01:13	344	0	0	0	0
40.00	5.00	15:27	19.42	03:05	234	130	0	0	0
45.00	5.00	08:18	36.14	01:40	291	3	0	0	0
50.00	0.33	04:17	4.67	12:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2017 17:34:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:30:43

Aktive Zeit:

0.02:27:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.49	25.47	02:21	111	137	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.96	23.89	02:31	118	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.89	20.68	02:54	10	148	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.81	14.43	04:09	0	213	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.47	7.41	08:06	0	286	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.39	22.17	02:42	236	131	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.03	24.08	02:29	490	130	0	0	0
0.02:20:00	10:43	4.29	24.00	02:30	196	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	20.04	03:00
29.07.2017	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1610 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.01:24:11	28.71	759	0
2	00:09	0.01:45:14	31.15	1032	0
3	00:11	0.01:53:50	33.32	1104	0
4	00:12	0.02:07:37	42.90	499	0
5	00:49	0.02:27:30	50.27	320	0
6	00:08	0.02:28:25	50.29	320	0
7	00:44	0.02:28:51	50.31	320	0
8	00:42	0.02:29:57	50.33	319	0
∑	03:02