Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

55.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:27	31.75	01:53	61	67	0	0	0
5.00	5.00	23:08	12.97	04:38	89	85	0	0	0
10.00	5.00	10:17	29.17	02:03	14	11	0	0	0
15.00	5.00	09:57	30.15	01:59	14	17	0	0	0
20.00	5.00	09:01	33.27	01:48	7	7	0	0	0
25.00	5.00	09:44	30.82	01:57	12	11	0	0	0
30.00	5.00	08:57	33.52	01:47	15	15	0	0	0
35.00	5.00	09:23	31.97	01:53	23	22	0	0	0
40.00	5.00	09:35	31.30	01:55	12	12	0	0	0
45.00	5.00	15:21	19.54	03:04	13	14	0	0	0
50.00	5.00	10:09	29.56	02:02	21	23	0	0	0
55.00	0.89	02:14	23.96	02:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2017 17:05:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:07:17

Aktive Zeit:

0.01:29:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	5.17	31.05	01:56	62	67	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.71	28.25	02:07	71	86	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.77	22.59	02:39	29	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.94	29.64	02:01	14	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.40	32.37	01:51	7	7	0	0	0
0.01:00:00	10:00	5.26	31.54	01:54	15	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.50	32.97	01:49	13	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.31	31.85	01:53	26	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	5.23	31.37	01:55	12	13	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.88	11.30	05:18	4	2	0	0	0
0.01:50:00	10:00	5.26	31.56	01:54	12	24	0	0	0
0.02:00:00	07:17	3.48	28.64	02:06	22	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

64.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:36 /km

Max. Tempo:

00:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 56 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2015	38.16	01:34
04.07.2012	32.46	01:51
09.08.2015	31.51	01:54
28.08.2018	31.08	01:56
23.09.2015	31.05	01:56
30.08.2017	31.04	01:56
28.06.2015	30.99	01:56
24.08.2018	30.93	01:56
Dieses Training	26.35	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

172.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

397

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:33	0.04	111	0
2	03:00	0.00:02:12	0.78	121	0
3	04:46	0.00:05:48	2.82	114	0
4	02:56	0.00:10:44	5.57	105	0
5	02:46	0.00:13:48	7.65	117	0
6	13:24	0.00:16:55	9.41	110	0
7	00:31	0.00:36:06	9.88	99	0
8	00:18	0.00:50:16	16.59	94	0
9	00:17	0.01:30:34	38.18	92	0
10	06:00	0.01:45:53	45.78	98	0
11	00:18	0.02:02:49	51.70	101	0
∑	35:41