Rennrad fahren nahe Waldheide (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: buko
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Waldheide (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 13.36 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 05:13 23.00 02:37 1 21 0 0 0
2.00 2.00 05:03 23.76 02:32 2 18 0 0 0
4.00 2.00 04:41 25.62 02:20 22 14 0 0 0
6.00 2.00 04:42 25.53 02:21 7 16 0 0 0
8.00 2.00 05:56 20.22 02:58 1 36 0 0 0
10.00 2.00 05:10 23.23 02:35 0 25 0 0 0
12.00 1.36 05:14 15.64 03:50 7 17 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.06.2017 06:10:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:36:01
Aktive Zeit:0.00:34:40
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.91 22.93 02:37 1 21 0 0 0
0.00:05:00 05:00 2.04 24.42 02:27 2 16 0 0 0
0.00:10:00 05:00 2.10 25.18 02:23 24 17 0 0 0
0.00:15:00 05:00 2.08 24.95 02:24 5 16 0 0 0
0.00:20:00 05:00 1.64 19.74 03:02 0 31 0 0 0
0.00:25:00 05:00 1.93 23.17 02:35 0 20 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.65 19.76 03:02 6 22 0 0 0
0.00:35:00 01:01 0.02 1.10 54:28 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 22.25 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 23.13 km/h
Max. Geschwindigkeit: 33.41 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:42 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:36 /km
Max. Tempo: 01:48 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 13 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
23.06.2023 30.27 01:59
18.04.2020 27.18 02:12
18.09.2017 26.38 02:16
04.07.2017 23.22 02:35
20.07.2017 23.19 02:35
11.08.2016 22.67 02:39
10.05.2017 22.49 02:40
Dieses Training 22.25 02:42

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:370 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:123.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:306
Durchschnittliche Schrittlänge:3,11 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:13 0.00:23:51 9.36 183 0
2 00:25 0.00:35:06 13.33 225 0
3 00:13 0.00:35:47 13.36 227 0
∑ 00:51

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:227 m
Aufstieg (GPS):150 m
Abstieg (GPS):43 m
Aufstieg (Topo):167 m
Abstieg (Topo):73 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Elephone P8000 - k05ts a (Android) running Run.GPS 3.2.3 Full build 4523
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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