Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:40	23.68	02:32	24	31	105	73	118
5.00	5.00	10:46	27.86	02:09	35	28	116	108	132
10.00	5.00	10:13	29.36	02:03	36	27	120	100	131
15.00	5.00	10:35	28.35	02:07	18	17	115	101	124
20.00	5.00	10:59	27.31	02:12	12	17	121	108	129
25.00	5.00	11:31	26.05	02:18	19	7	117	107	133
30.00	5.00	10:34	28.39	02:07	15	14	113	102	130
35.00	5.00	10:30	28.57	02:06	23	21	114	106	121
40.00	1.73	12:08	8.56	07:01	11	8	106	90	118

Zeit

Datum/Zeit:

28.05.2017 10:56:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:59

Aktive Zeit:

0.01:33:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.81	22.89	02:37	14	15	103	73	117
0.00:10:00	10:00	4.62	27.74	02:10	38	33	114	106	120
0.00:20:00	10:00	4.79	28.75	02:05	24	31	119	100	132
0.00:30:00	10:00	4.75	28.49	02:06	31	16	118	105	127
0.00:40:00	10:00	4.83	28.96	02:04	12	15	119	101	129
0.00:50:00	10:00	4.15	24.90	02:25	14	13	119	107	133
0.01:00:00	10:00	4.53	27.15	02:13	14	12	116	107	130
0.01:10:00	10:00	4.82	28.91	02:05	13	10	112	102	118
0.01:20:00	10:00	4.69	28.11	02:08	19	25	114	106	121
0.01:30:00	09:59	0.75	4.48	13:23	0	0	102	90	113

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2012	30.80	01:57
09.08.2009	30.45	01:58
06.05.2017	29.48	02:02
02.04.2011	26.15	02:18
01.03.2011	25.27	02:22
Dieses Training	25.04	02:24
26.06.2011	24.72	02:26
03.03.2015	23.84	02:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

984 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

113.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

133 bpm

Herzeffizienz:

3.69 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 99 bpm	7%
Aufwärmen 100 - 119 bpm	72%
Fettverbrennung 120 - 138 bpm	21%
Aerob 139 - 155 bpm	0%
Anaerob 156 - 172 bpm	0%
Maximum 173 - 187 bpm	0%