Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:28	29.32	02:03	42	48	0	0	0
10.00	10.00	18:44	32.03	01:52	22	24	0	0	0
20.00	10.00	20:46	28.89	02:05	41	35	0	0	0
30.00	10.00	23:00	26.09	02:18	30	43	0	0	0
40.00	10.00	21:17	28.19	02:08	52	42	0	0	0
50.00	10.00	21:30	27.91	02:09	39	63	0	0	0
60.00	0.15	00:35	14.99	04:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2017 11:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:06:22

Aktive Zeit:

0.02:05:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.50	26.98	02:13	26	28	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.29	31.77	01:53	16	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.40	32.40	01:51	8	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.15	30.89	01:57	14	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.05	30.31	01:59	28	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.65	27.88	02:09	13	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.04	24.27	02:28	11	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.55	27.33	02:12	14	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.74	28.46	02:07	27	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.45	26.69	02:15	20	20	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.90	29.41	02:02	14	24	0	0	0
0.01:50:00	10:00	4.84	29.03	02:04	24	21	0	0	0
0.02:00:00	06:22	2.58	24.31	02:28	18	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.48 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2015	38.16	01:34
09.08.2015	31.51	01:54
28.08.2018	31.08	01:56
23.09.2015	31.05	01:56
30.08.2017	31.04	01:56
28.06.2015	30.99	01:56
16.09.2018	30.88	01:57
15.07.2017	30.80	01:57
Dieses Training	28.55	02:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

377

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:20	0.01	89	0
2	00:21	0.01:09:08	33.60	102	0
3	00:19	0.01:19:33	38.37	96	0
4	00:17	0.01:21:01	39.12	89	0
∑	01:02