Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:14	28.26	02:07	62	38	0	0	0
10.00	10.00	19:26	30.87	01:57	24	29	0	0	0
20.00	10.00	21:10	28.35	02:07	29	29	0	0	0
30.00	10.00	23:06	25.97	02:19	38	43	0	0	0
40.00	10.00	22:35	26.57	02:16	54	30	0	0	0
50.00	10.00	23:41	25.33	02:22	33	57	0	0	0
60.00	0.23	01:30	9.14	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.12.2016 11:57:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:12:44

Aktive Zeit:

0.02:10:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.49	28.47	02:06	62	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	10.23	30.68	01:57	25	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.53	28.58	02:06	29	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.63	25.90	02:19	31	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.67	26.01	02:18	41	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.75	26.24	02:17	39	37	0	0	0
0.02:00:00	12:44	4.94	23.28	02:35	14	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2015	38.16	01:34
03.10.2018	34.73	01:44
09.08.2015	31.51	01:54
23.09.2015	31.05	01:56
30.08.2017	31.04	01:56
28.06.2015	30.99	01:56
16.09.2018	30.88	01:57
15.07.2017	30.80	01:57
Dieses Training	27.23	02:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1770 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

88 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

176.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

313

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:21	0.00	118	0
2	00:16	0.01:19:55	37.82	98	0
3	00:18	0.01:21:22	38.33	102	0
4	00:22	0.02:12:21	60.23	101	0
∑	01:24