Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:00	27.27	02:12	38	17	0	0	0
5.00	5.00	09:32	31.47	01:54	15	17	0	0	0
10.00	5.00	09:13	32.55	01:51	10	12	0	0	0
15.00	5.00	09:33	31.41	01:55	7	12	0	0	0
20.00	5.00	09:59	30.05	02:00	13	10	0	0	0
25.00	5.00	10:14	29.32	02:03	14	19	0	0	0
30.00	5.00	10:42	28.04	02:08	20	12	0	0	0
35.00	5.00	11:24	26.32	02:17	13	27	0	0	0
40.00	4.36	13:19	19.64	03:03	29	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2016 16:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:35:01

Aktive Zeit:

0.01:32:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.51	27.03	02:13	36	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	5.27	31.64	01:54	17	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	5.39	32.33	01:51	11	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	5.12	30.72	01:57	7	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.12	30.71	01:57	13	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.82	28.91	02:05	16	15	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.69	28.13	02:08	17	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.34	26.03	02:18	14	23	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.44	20.61	02:55	15	25	0	0	0
0.01:30:00	05:01	1.67	20.01	03:00	14	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

28.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:05 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2015	29.85	02:01
01.07.2015	29.48	02:02
09.08.2016	29.21	02:03
09.04.2016	28.84	02:05
12.08.2012	28.84	02:05
05.08.2011	28.48	02:06
08.05.2016	28.21	02:08
10.09.2011	28.19	02:08
Dieses Training	28.01	02:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

205.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

405

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	114	0
2	00:17	0.00:13:14	6.29	94	0
3	00:30	0.01:22:20	40.04	103	0
4	00:17	0.01:23:34	40.39	101	0
5	00:07	0.01:27:04	41.65	104	0
6	00:08	0.01:33:04	43.73	109	0
∑	01:51