Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:56	17.72	03:23	44	21	0	0	0
5.00	5.00	11:07	26.99	02:13	17	47	0	0	0
10.00	5.00	11:33	25.97	02:19	60	118	0	0	0
15.00	5.00	09:07	32.91	01:49	97	28	0	0	0
20.00	5.00	10:03	29.85	02:01	14	24	0	0	0
25.00	5.00	10:21	28.99	02:04	40	18	0	0	0
30.00	5.00	10:00	30.00	02:00	29	47	0	0	0
35.00	5.00	09:23	31.97	01:53	49	51	0	0	0
40.00	5.00	11:05	27.07	02:13	51	27	0	0	0
45.00	4.11	12:28	19.79	03:02	37	80	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2016 06:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:52:07

Aktive Zeit:

0.01:46:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.94	11.67	05:09	19	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.60	27.63	02:10	32	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.95	23.70	02:32	9	68	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.72	28.30	02:07	60	99	0	0	0
0.00:40:00	10:00	5.48	32.88	01:49	101	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.89	29.31	02:03	10	30	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.88	29.28	02:03	41	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	5.07	30.41	01:58	40	47	0	0	0
0.01:20:00	10:00	5.19	31.12	01:56	59	52	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.50	27.01	02:13	33	27	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.27	19.63	03:03	36	71	0	0	0
0.01:50:00	02:07	0.62	17.68	03:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2013	31.86	01:53
29.06.2012	31.79	01:53
18.06.2013	31.47	01:54
17.07.2013	31.14	01:56
25.08.2010	31.11	01:56
28.06.2011	30.97	01:56
07.04.2014	30.77	01:57
Rad_Koebrunn_44km 13.08.2008	30.54	01:58
Dieses Training	26.28	02:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:01:32	0.23	580	0
2	00:54	0.01:42:07	46.10	564	0
3	00:19	0.01:47:51	47.96	567	0
4	00:13	0.01:49:56	48.49	589	0
∑	04:40