Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:00	23.08	02:36	43	16	0	0	0
5.00	5.00	10:52	27.61	02:10	45	58	0	0	0
10.00	5.00	11:47	25.46	02:21	49	92	0	0	0
15.00	5.00	09:47	30.66	01:57	46	6	0	0	0
20.00	5.00	10:04	29.80	02:01	23	36	0	0	0
25.00	5.00	10:21	28.99	02:04	35	11	0	0	0
30.00	5.00	11:06	27.03	02:13	29	42	0	0	0
35.00	5.00	09:52	30.41	01:58	32	25	0	0	0
40.00	5.00	13:02	23.02	02:36	22	39	0	0	0
45.00	4.45	12:22	21.60	02:47	70	91	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2016 05:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:52:17

Aktive Zeit:

0.01:50:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.70	22.22	02:42	35	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.73	28.38	02:07	45	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.26	25.54	02:21	42	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.71	28.25	02:07	46	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.92	29.50	02:02	23	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.96	29.74	02:01	35	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.56	27.36	02:12	25	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.86	29.15	02:04	29	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.70	28.20	02:08	25	39	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.67	22.04	02:43	20	26	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.76	22.54	02:40	67	40	0	0	0
0.01:50:00	02:17	0.63	16.64	03:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

26.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:14 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2013	31.86	01:53
29.06.2012	31.79	01:53
18.06.2013	31.47	01:54
17.07.2013	31.14	01:56
25.08.2010	31.11	01:56
28.06.2011	30.97	01:56
07.04.2014	30.77	01:57
25.05.2014	30.44	01:58
Dieses Training	26.43	02:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1411 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.01:30:52	41.52	580	0
2	00:40	0.01:43:03	46.40	580	0
3	00:07	0.01:48:24	48.29	553	0
4	00:17	0.01:50:12	48.82	558	0
∑	01:10