Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

60.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	21:25	28.02	02:09	100	74	0	0	0
10.00	10.00	22:37	26.53	02:16	63	70	0	0	0
20.00	10.00	23:33	25.48	02:21	82	69	0	0	0
30.00	10.00	19:09	31.33	01:55	72	73	0	0	0
40.00	10.00	22:44	26.39	02:16	59	63	0	0	0
50.00	10.00	22:25	26.77	02:15	74	77	0	0	0
60.00	0.22	01:02	12.59	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 12:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:12:58

Aktive Zeit:

0.02:11:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.44	28.33	02:07	100	61	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.97	26.90	02:14	52	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.34	25.02	02:24	71	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.75	29.25	02:03	75	71	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.74	29.22	02:03	62	59	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.79	26.37	02:17	44	45	0	0	0
0.02:00:00	12:58	5.19	24.00	02:30	51	59	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:11 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 60 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2015	38.16	01:34
03.10.2018	34.73	01:44
09.08.2015	31.51	01:54
23.09.2015	31.05	01:56
30.08.2017	31.04	01:56
28.06.2015	30.99	01:56
16.09.2018	30.88	01:57
15.07.2017	30.80	01:57
Dieses Training	27.17	02:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1809 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

341

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,97 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:01:02	0.00	119	0
2	00:05	0.01:00:42	26.75	96	0
3	00:44	0.01:00:55	26.75	98	0
4	00:07	0.01:59:04	54.44	88	0
5	00:22	0.02:13:18	60.22	100	0
∑	01:26