Run.GPS Community Server - nahe Sirchenried (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sirchenried (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:25	15.45	03:53	48	40	0	0	0
5.00	5.00	11:55	25.17	02:23	58	52	0	0	0
10.00	5.00	12:31	23.97	02:30	79	141	0	0	0
15.00	5.00	10:27	28.71	02:05	80	18	0	0	0
20.00	5.00	10:43	27.99	02:09	35	59	0	0	0
25.00	5.00	27:23	10.96	05:29	54	62	0	0	0
30.00	5.00	11:16	26.63	02:15	59	105	0	0	0
35.00	5.00	10:14	29.32	02:03	106	37	0	0	0
40.00	5.00	12:17	24.42	02:27	81	67	0	0	0
45.00	4.44	13:07	20.30	02:57	24	74	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2016 06:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:19:22

Aktive Zeit:

0.01:56:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.27	15.82	03:48	48	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.38	25.14	02:23	137	130	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.02	27.05	02:13	107	108	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.79	20.36	02:57	63	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.02	12.06	04:59	34	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	9.07	27.22	02:12	183	124	0	0	0
0.02:00:00	19:22	6.89	21.35	02:49	52	102	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.39 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.07.2013	31.86	01:53
29.06.2012	31.79	01:53
18.06.2013	31.47	01:54
17.07.2013	31.14	01:56
25.08.2010	31.11	01:56
28.06.2011	30.97	01:56
07.04.2014	30.77	01:57
25.05.2014	30.44	01:58
Dieses Training	21.28	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1431 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:21	0.00	576	0
2	04:16	0.00:02:16	0.24	583	0
3	15:59	0.01:14:52	29.45	564	0
4	00:16	0.02:09:38	46.42	571	0
5	00:36	0.02:14:51	48.29	569	0
6	00:09	0.02:17:19	48.82	589	0
∑	21:59