Rennrad fahren nahe Sirchenried (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: matzem21
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Sirchenried (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 48.76 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 18:10 16.51 03:38 113 115 0 0 0
5.00 5.00 12:01 24.97 02:24 57 66 0 0 0
10.00 5.00 12:39 23.72 02:32 114 240 0 0 0
15.00 5.00 10:27 28.71 02:05 166 34 0 0 0
20.00 5.00 11:28 26.16 02:18 43 113 0 0 0
25.00 5.00 10:09 29.56 02:02 135 49 0 0 0
30.00 5.00 11:05 27.07 02:13 47 59 0 0 0
35.00 5.00 10:47 27.82 02:09 50 52 0 0 0
40.00 5.00 12:22 24.26 02:28 48 33 0 0 0
45.00 3.76 09:47 23.09 02:36 16 104 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:11.04.2016 06:55:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:58:58
Aktive Zeit:0.01:55:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.81 10.84 05:32 66 75 0 0 0
0.00:10:00 10:00 4.10 24.59 02:26 57 55 0 0 0
0.00:20:00 10:00 4.09 24.55 02:27 46 48 0 0 0
0.00:30:00 10:00 3.96 23.78 02:31 114 152 0 0 0
0.00:40:00 10:00 4.64 27.85 02:09 146 110 0 0 0
0.00:50:00 10:00 4.35 26.08 02:18 42 57 0 0 0
0.01:00:00 10:00 4.66 27.95 02:09 89 97 0 0 0
0.01:10:00 10:00 4.55 27.28 02:12 97 62 0 0 0
0.01:20:00 10:00 4.95 29.73 02:01 30 36 0 0 0
0.01:30:00 10:00 4.01 24.05 02:30 52 53 0 0 0
0.01:40:00 10:00 4.31 25.83 02:19 35 16 0 0 0
0.01:50:00 08:58 3.34 22.37 02:41 14 104 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 24.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 25.43 km/h
Max. Geschwindigkeit: 45.65 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:26 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:22 /km
Max. Tempo: 01:19 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 49 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.07.2013 31.86 01:53
29.06.2012 31.79 01:53
18.06.2013 31.47 01:54
17.07.2013 31.14 01:56
25.08.2010 31.11 01:56
28.06.2011 30.97 01:56
07.04.2014 30.77 01:57
Rad_Koebrunn_44km 13.08.2008 30.54 01:58
Dieses Training 24.59 02:26

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1430 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:19 0.00:01:41 0.24 598 0
2 00:10 0.01:56:36 48.18 594 0
∑ 03:29

Höhe
Min. Höhe:555 m
Max. Höhe:726 m
Aufstieg (GPS):871 m
Abstieg (GPS):796 m
Aufstieg (Topo):255 m
Abstieg (Topo):278 m

Weitere Informationen
Route: Lauf_Baindlkirch 5,03km
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: ALE-L21 - hwALE-H (Android) running Run.GPS 3.1.9 Light build 4398
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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