Run.GPS Community Server - nahe Dreieich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

r2d3

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Dreieich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	20:19	29.53	02:02	74	37	0	0	0
10.00	10.00	20:03	29.93	02:00	28	16	0	0	0
20.00	10.00	21:13	28.28	02:07	45	17	0	0	0
30.00	10.00	27:12	22.06	02:43	43	49	0	0	0
40.00	10.00	25:24	23.62	02:32	22	41	0	0	0
50.00	10.00	28:16	21.23	02:50	47	95	0	0	0
60.00	2.13	27:44	4.60	13:02	29	169	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2016 12:09:00

Dauer:

0.02:50:15

Aktive Zeit:

0.02:29:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	9.87	29.61	02:02	74	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.93	29.80	02:01	26	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.39	28.16	02:08	43	17	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.73	23.20	02:35	29	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.26	21.77	02:45	23	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.39	25.17	02:23	27	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.91	20.74	02:54	40	64	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.17	3.51	17:04	36	31	0	0	0
0.02:40:00	10:15	1.48	8.65	06:56	0	166	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 62 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.08.2017	28.92	02:04
19.07.2016	28.60	02:06
16.07.2016	28.49	02:06
12.06.2017	28.01	02:09
25.05.2017	28.00	02:09
Zwo Stündsche Ründsche 15.04.2015	25.54	02:21
12.03.2017	24.79	02:25
06.07.2015	24.45	02:27
Dieses Training	21.90	02:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1953 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:32:03	15.61	133	0
2	00:01	0.00:51:04	25.24	111	0
3	00:37	0.00:52:56	26.02	109	0
4	00:01	0.01:09:05	32.38	116	0
5	00:06	0.01:25:29	39.33	112	0
6	00:02	0.01:26:59	39.37	112	0
7	00:13	0.01:32:27	41.50	118	0
8	00:00	0.01:41:35	44.59	129	0
9	00:01	0.02:02:12	53.25	134	0
10	00:08	0.02:09:30	55.92	138	0
11	14:38	0.02:22:38	60.01	173	0
12	00:15	0.02:49:59	62.12	284	0
∑	16:03